神よ、与えたまえ
God,give us serenity to accept what cannot be changed,courage to change what should be changed,and wisdom to distinguish the one from the other.(主よ変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。変えることのできないものについては、それを受け入れるだけの冷静さを与えたまえ。そして、変えることのできるものと、変えることのできないものとを、識別する知恵を与えたまえ)アメリカドラマで、よく出てくるフレーズです。ドラッグや、アルコールの依存治療の会なんかの冒頭で、必ず、必ず出てきます。聖書の言葉かなーと、おぼろげに認識していたのですがアメリカの神学者、倫理学者ラインホールド・ニーバー(1892-1971)がマサチューセッツ州西部の山村の小さな教会で1943年の夏に説教したときの祈り、だそうですよ。とても良い言葉だと思いませんかともすればワレワレは、変えられるものに対して、変える勇気を持てず変えられないものに対して変らないと憤りを感じ、その両者の区別がつかず、悶々としてしまいますから。真逆じゃんずっと好きな言葉で、朝のお祈り、瞑想タイムのレギュラーメンバーです。(時々変る)さて、なんだか大げさなハナシですがワタクシのブログですから、美容話ですよっ目鼻立ちや、手足の長さは変えられません。(切った貼った吸ったしたら、別ね)でも、ワレワレのBODYで変えられることは沢山あるんです。たとえば、一番分かりやすいのは髪とか爪。丁寧に育てて、かっこよくCUTすることが出来るし色を加えることも、形を変えることも可能。手足の長さは変えられませんが、ダイエットやトレーニングで、太さや形は変えられますね究極を言えば、顔も変ります目の大きさ、鼻の高さは変りませんがむくみを取り除いてあげたら、相対的に目は大きく見えるし鼻も高く見えますよちなみにワタクシは、顔むくみ放置で、パンパンだった12年前のパスポートでもしも海外旅行したら、確実にイミグレにいらっしゃいコースです。(つまりそれぐらい別人だと言うこと)んで、本題というかオチ。骨格も変えれます骨は、理科室にある標本のように骨単体で、人間の形を作っているわけではありません。あのイメージが強いせいか、骨格は変えられないものと思っている方が多いのかな…骨だけでは形は成り立ちません。筋肉や腱が、絶妙なバランスでこの人間の体の形を作っているのですねなので、筋肉の使い方、つけ方を変えれば骨格は変えられます骨格というと語弊があるかな。骨の配置のポジションというべきか生まれ持ったものは、それはあなたの財産で魅力のひとつには違いないのですが、変えられるもので、もっと綺麗にしたいところは変える知恵と勇気を持ちましょう勇気はご自分で。知恵は次回以降、またお話していきます今日も読んでくださって、ありがとうございました本日も、ポチッと応援よろしくお願い致します(どちらか1個でおけ、です)皆さまの応援が、励みになりますありがとうございます*★*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*本が出来ましたワタクシの愛と想いを目一杯詰め込んだMeg式・正しく美味しく楽しいダイエットセオリーをまとめた一冊ご注文はコチラからサポートプログラムもございます