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2011年10月29日
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多摩川の登戸より下流部の土手上にて。
3kmコース5往復。 ・人がやたら多かった。 ・ちょうど工学院大の練習に出くわした。4分/kmで走っていたらさくっと抜かれた。3分30秒/kmとかで走ってるのかな。 ・それほど暑くなかったけれど、それでも無給水はきつい。 タイム 1:59:20 4:09-4:05-4:05-4:07-4:06-4:08(24:38) 4:07-4:01-4:03-4:05-4:03-4:06(24:25) 4:07-4:00-4:05-4:00-4:00-3:58(24:08) 3:56-3:55-3:58-3:59-3:57-3:57(23:41) 3:44-3:42-3:42-3:49-3:48-3:44(22:28) 27km過ぎで失速。42kmちゃんと走れるのか相変わらず不安。 まあ、今までもちゃんと走れたことなんて無いのだが… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年10月29日 20時26分41秒
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