「おもひでのピート」&　my lovely cats

　　　　　　　　こんばんは〜

　　　　　　　　　　　久しぶりにいつものクリニックへ行ってきました

ペインクリニックと言う「痛み」の診療科と心療内科兼ねている病院です

脳科学やストレス解消等に関係する雑誌が色々あります 

今日はとても興味深い記事を見つけました

　　　『涙活』と言う言葉をご存知の方もいらっしゃると思いますが 

　　　　私は初めて知りました 

最近は巷で人気だそうです 

感情で流した涙から抗ストレスホルモンが検出される事が

最近の研究で分かったそうです

涙を流すことでストレスを体の外に排出しているそうなのです

確かに泣いた後はそれが『悲しみの涙』だったとしても

私は『あ〜ぁさっぱりしたぁ 』と思う事が多いのでとても共感出来ましたか

感動の涙はもっと効果があるそうです

ストレスを発散させることは若さと美しさを保つためにとても大切な事です

とも書いてありました

自分の好きな『感動して泣ける映画』を見て号泣するのもいいなぁ～と思いました

皆さんそれぞれの感動して泣ける物

例えば歌・映画やドラマで試してみませんか

一緒に『涙活』してキレイになりましょう〜

　　　　　「美人の涙は笑顔に勝る」って言葉がありますよね