Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

今朝、昼からの講義しかない娘は8時ごろ起きてきました。12時頃から出かけるようです。
金曜は私も11時出勤ですので出勤前にジムへ行く習慣になっていて今日もそのつもりで出かける準備をしていました。
昨夜、友人と居酒屋で飲んだ際に友人に「斜視になっていて怖い」と言われたらしく昨日からそのことで落ち込んでいました。今朝もその話を起き抜けからし始めました。嫌な雰囲気になってきたなぁと思いましたが気にしないように話題を逸らしつつ明るく対応していました。
以前から自分は斜視なのではないかと何故か恐れていて、以前も私に斜視になっていないかとしつこく聞いてきた時期がありました。最近はなかったので良かったのですが…。友人よ、余計な事を言ってくれたな！
恐らく酔っていて焦点が合わない時に斜視っぽくなったんだろうと自分でも分析していてもう今後は酒は飲まないという話に昨夜は収まったのに今朝はまた同じ話をぶり返し…まぁいつものパターンです。
そしていつものパターンで私に不安オーラを振りまき、その対応が悪いと怒り出す。
以前の様に感情的になって諫めたりはしなかったのですが、私の悪い癖で対応策や気持ちの持ち方などをつらつらと述べてしまって娘を怒らせてしまいました。
分かっていてもやってしまうのは何なんでしょうかね。
娘はただ不安なんだね、大丈夫だよ～よしよしって共感してくれればいいのに余計なこと言わないでと言ってました以前から。
私の育った環境が家族に対して不安や憤りが常にあったため、もちろん家族にその不満をを吐露しても反論されるだけでしたし、状況が特殊すぎて共感されるはずがないので友人知人に相談も出来なくて自己解決も勿論できなくてずっとひとりで抱えて誤魔化したり諦めたりしながら生きてきました。相談してくれる人にどう対応して良いかもどう慰めていいかも分からないのです。言われる通り慰めたことも何度かあるのですがどうも嘘くさくてそんな自分に嫌悪感を抱きます。
そういう自分の状況を娘に正直に話して謝罪をしました。
ジムはお休みせざるを得なかったですが此方の方が大事なので問題ありません。
娘は私の特殊な生い立ちを知っているし同情もしてくれていたので許してくれました。
私に何を相談しても共感して慰めてくれないと分かっているのに、私の事を諦められないと嘆いていました。本当に申し訳ないと思います。
私も色々試行錯誤で自分を変えようとしてここ数年やってきましたがまだまだだと再確認させられました。
これからもこういう諍いはあるとは思いますが少しづつ良くなってきてはいる実感はあるので地道に心の浄化？鍛錬？を続けていきます。

今日はヘビーな日でしたが仕事は平穏無事に終えられました。
ありがとうございます。
​
【中古】 インナーチャイルドの癒し 過去から解き放たれ、心おだやかになり、幸福な人生を / 越智 啓子 / 主婦の友社 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】​
インナーチャイルド強い。