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カテゴリ:空手日記
今日の仕事は眠くてまいりました
ロングドライブと身体の疲れが溜まって、 いたのでしょうねぇ。おかげでレイアウトを 失敗し、急ぎの写真を印刷所まで届ける羽目に 深夜に出向くといつもの裏口は閉まっています 仕方なく表玄関から入りますが、警備員さんも いませんでした。結構無用心です ◇ ◇ ケンゴの自主トレは、ビッグミットを中心に 行いましたが十分仕上がっているので、 今すぐ試合に出てもOKな状態です。 何と言っても先日の大会は1回戦負けですから、 ダメージはないし、力は余っているわで 早く試合がしたいようです。 上級生になり、これからはパワーの付いた 子がどんどんでてくるので、力負けしないように していく必要があります。それには補強も大事ですが、 練習で1発1発の突き蹴りを全力で出すことがキモに、 なってきます。10の力があれば10を連続で 出していくうち、11の力がだんだんと付いてくると 思います。ところが8程度の力しか出さずに練習して いると、いつの間にかその数字が実力になってしまいます。 ここをしっかりサポートしてやらないと、 自分では楽をしているつもりがなくても、 伸び悩んでしまうんですね。いくら道場稽古を しっかり出ていても、自主トレ時間が長くても この状態ではダメなんです。 テクニックに走るのもいいですが、 受けが上手い子には通用しません。 まずはしっかりと土台になる地力をつけていく稽古が、 大切だと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
ついつい長いだけの稽古になりがちですものね。(特にうちの場合・・・--;)
常に10の力・・・フムフム、駿にピッタリだな。 有難うございました。^^ (2006.05.09 18:10:13)
極真駿優さん
ミットを持っているときに、とにかく「もっともっと強く!全力出せ!」と声を掛け続けるといいですよ。これをスタミナがなくなってヘロへロになっても続けます。すると1週間もすればかなり変わってきます。そのときにメチャメチャな打ち方にならないように、正確なフォームで急所を打つようにとのアドバイスも欠かせません。 (2006.05.10 00:24:55) |