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カテゴリ:日々の小話
大学四年間運動をしていて、体重は64キロでした。
社会人になってこの17年間でプラス3キロ程増えましたが、今年に入ってから70キロ前後まで増えました。 運動もせず、食べて飲んでいては、しかた無いですね。 そんな私は一週間で7キロ痩せる事に成功しました。 正確に言うと5日間で痩せました。 それから3週間が経過しましたが、現在も体重は63~4キロをキープしています。 勿論ある程度の食事制限はしています。 でも体が軽く、体調が良い事がよく分かります。 そう二十歳前後の頃の体に戻ったのです。 シワや白髪は変わりませんが・・・ よく嫁さんが、昔の私の写真を見ては「この頃のあんたに出会いたかった」と言っているので、その頃の私に戻ってみました。 ウエストは3~4cm細くなり、お風呂上がりに鏡で自分を見ると、なんとも背中や胸周りが細くなっているのが分かります。 体脂肪も3%減り、今話題のメタボリック症候群も、何とか一安心か?? でもこの方法は他人には進められません。 教えてもできないと思います。 それに急激に痩せと、不健康です。 今から7年前にも、一週間弱で5キロ痩せる事ができました。 職場仲間やお客さんが、余りの変化に驚いていました。 あの時は確か、半年位体重を維持していましたが、その後少しづつ体重が戻ったと記憶しています。 その時は、特に食事制限がしなかったので、まずますの成果?だと思っています。 今回は、食べ過ぎしないようにしっかりとコントロールしているので、何とか今の体型を維持したと思っています。 しかし現実はそんなに甘くないかな・・・ さて来月の今頃は難キロだ! いや何キロだ? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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