ココロとカラダの悩み・ストレス解消！！

セロトニン神経の働きは
私たちのココロとカラダに多くの
影響を及ぼします。

セロトニン神経が活性化していれば

頭がクリアになりる

元気がみなぎる

ココロが安定する

ストレスや痛みに強くなる

姿勢も表情も引きしまる

・・・と、

良いことずくめです。



反対に、セロトニン神経が弱まると
これとまったく逆の
症状が現れるので、

仕事はもちろん生活のクオリティまで
下がってしまいます。

そのうえ、ココロの病気になりやすくなり
弱り目にたたり目です。


セロトニン神経の活性は
抗ストレス能力のひとつですが
単にストレスに強くなるだけでなく
あなたの人生のクオリティを
上げることにもつながるので

ぜひ生活の中に取り入れて
いただきたいと思います。



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