ココロとカラダの悩み・ストレス解消！！

最後の５つめの機能は
「よい姿勢の維持」が
できるようになるということです。

セロトニン神経は
「抗重力筋」につながる運動神経に
直接、軸索を伸ばし刺激を与えています。

抗重力筋というのは、
姿勢を維持するのに重要な
文字通り重力に逆らって働く筋肉です。

首筋、背骨の周りを支える筋肉や
下肢の筋肉、そしてまぶたや
顔の筋肉も抗重力筋に含まれます。

抗重力筋は、寝ている時は
弛緩して休み、目覚めると
持続して収縮を続け、
姿勢を整えるとともに
引き締まった表情を
作り出します。

セロトニン神経が弱まると
抗重力筋も弱まるので
きちんとした姿勢をするのが
つらく感じられ、ついつい
ゴロゴロしてしまうことが
多くなります。

また、表情も目元に力がなくなり
なんとなくダラッと印象になってしまいます。




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