​ベンターナ
　モノフィン教室開催の案内　
　　　（H31　3月　開催日）
※お休みもしくは、中止の場合もあります。

モノフィンスイマーの皆様、
・体幹をたくさん使って健康な体力をつけましょう！
・レースに参加できる技術を身につけて、大会もしくは記録会に参加しよう！
・モノフィンを使った遊泳を楽しもう！
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　H31　3​​月​　　　　
　　　　　
　　　　🎌２１日（木）　１３時００分～１５時００分　中央公園　アクアパレット　プール
　　　　　　　　　　　　　　　　内容　上達プログラム　と　健康増進目的トレーニング
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　※祝日のため、時間を昼間に変更しての開催

　　　　　２８日（木）　１８時００分～１９時００分　中央公園　アクアパレット　プール
　　　　　　　　　　　　　　　メイン　上達プログラム
　　　　　　　　　　　　１９時３０分～２０時３０分　松山市総合コミュニティセンター　プール
　　　　　　　　　　　　　　　メイン　健康増進目的トレーニング　　　　　　　　　　　　　
　　　　

＜健康増進目的モノフィン教室＞
日頃動かせていない、肩甲骨や骨盤を泳ぎながら意識していく内容
※但し、参加条件を２５ｍ以上泳げる方とします。
時間：１９時３０分～２０時３０分
​​場所：松山市コミュニティセンター　プール​​　※7レーン

​​＜上達プログラムモノフィン教室＞
​競技会に参加することを目的とした内容
時間：１８時００分～１９時００分
​​場所：松山中央公園アクアパレット　プール　※50ｍレーン（２８日は23ｍレーン）


参加料金：５００円/回
　　　　　体験会参加者は１回分無料！にて教室参加できます。

５回２０００円のチケット有り。

参加料金には、モノフィンレンタル含みます。
モノフィン持参者につきましては、参加料金待遇有り。

各自持参品：水着・キャップ・タオルなど水泳で必要な物
　　　　　　　　きれいな靴下（ゴム製のブーツに足を通すため）

体験申し込み受付中！​​​​​​

　体験会への申込みは「モノフィン体験会」のカテゴリーを設けましたので、
　参照していただき、都合の良い日程を下記メールへ申し込みください。
　※開催日３日前が締め切り日です。

　申込み・問い合わせは、下記メールアドレスにお願いいたします。
　　
  dog@kidonaisou.jp
       城戸までお願いいたします