ベンターナ
　モノフィン教室開催の案内　　　　　　　　
　　　（Ｒ3　1月　開催日）　　　
​​​
​​​​2021年​　明けましておめでとうございます。
本年も、フィンスイミングを普及を通して、
健康増進とスイミングの楽しさをすすめていきます。
よろしくお願いいたします。

新型コロナウイルス感染防止策をして開催します。
​​​※体調等に不安がある方は参加しないよう
　よろしくお願いいたします。

入場の際、施設によって入場時の対応が異なります。
各施設スタッフの指示に従って利用願います。​​

※お休みもしくは、中止の場合もあります。


※開催場所が変更になることもありますので、
　参加の場合は事前チェックを忘れずに！お願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
モノフィンスイマーの皆様、
・体幹をたくさん使って健康な体力をつけましょう！
・レースに参加できる技術を身につけて、大会もしくは記録会に参加しよう！
・モノフィンを使った遊泳を楽しもう！
​​​​
　Ｒ3　1​​月​　　　　
　_^​​　　　　 7日（木）　​１９時００分～１９時３０分　​​​松山市総合コミュニティセンター　プール　
　　　　　　　　　　　　　　　メイン　上達プログラム　集中トレーニング​​​　　
　　　　　　　　　　   １９時００分～２０時００分　​​​松山市総合コミュニティセンター　プール
　　　　　　　　　　　　　　　体験会　開催
　　　　　　　　　　　１９時３０分～２０時３０分　​松山市総合コミュニティセンター　プール
　　　　　　　　　　　　　　　メイン　健康増進目的トレーニング​　　　　　　　　　　
　　　　 
             １4日（木）　１９時００分～１９時３０分　​​​松山市総合コミュニティセンター　プール　

​　　　　　　　　　　　　　　　メイン　健康増進目的トレーニング​　　　　　　  
　　　　　　　　　　
　　　　 ２1​日（木）​　１９時００分～１９時３０分　​​​松山市総合コミュニティセンター　プール　
　　　　　　　　　　　　　　　メイン　上達プログラム　集中トレーニング​​​
   　　　　　　　　　　１９時３０分～２０時３０分　​松山市総合コミュニティセンター　プール
　　　　　　　　　　　　　　　メイン​　健康増進目的トレーニング
​　　　　　
　　　　 ２8日（木）​　１９時００分～１９時３０分　​​​松山市総合コミュニティセンター　プール　
　　　　　　　　　　　　　　　メイン　上達プログラム　集中トレーニング​​​
  　　　　　　　　　　 １９時３０分～２０時３０分　​松山市総合コミュニティセンター　プール
　　　　　　　　　　　　　　　メイン​　健康増進目的トレーニング
​　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 
​​​＜上達プログラムモノフィン教室＞
​競技大会への参加を目標に、上達するための指導をいたします。
​短い時間ですので、集中してやります。​​​​
＜健康増進目的モノフィン教室＞
日頃動かせていない、肩甲骨や骨盤を泳ぎながら意識していく内容
※但し、参加条件を２５ｍ以上泳げる方とします。
時間：上記日程参照
​​​​​場所：松山市コミュニティセンター　プール​​　※7レーン
　　　:​​松山中央公園　アクアパレット　プール​​　※50ｍレーン
​​​
参加料金：５００円/回
　　　　　体験会参加者は１回分無料！にて教室参加できます。

５回２０００円のチケット有り。

参加料金には、モノフィンレンタル含みます。
モノフィン持参者につきましては、参加料金待遇有り。

各自持参品：水着・キャップ・タオルなど水泳で必要な物
　　　　　　　　きれいな靴下（ゴム製のブーツに足を通すため）

＜体験申し込み受付中！​＞​​​​​​​​
　体験会への申込みは、いつでも下記アドレスにメールしてください。

　「体験したいです！」と都合の良い日程を下記メールへ申し込みください。
　※開催日３日前が締め切り日です。

　申込み・問い合わせは、下記メールアドレスにお願いいたします。
　　
  dog@kidonaisou.jp
       城戸までお願いいたします​​