ケロケロブログ

今年からはどんなに忙しくても絶対に週一度は最低でもJOGを取り入れたいと年頭に目標設定。
正月早々に久々の６K海岸走をしたら結構つらくてガッカリ。
今日も寒さに負けずに頑張りました。しかし寒い！
それに、連休のためそこらじゅうが大渋滞。
いくら観光地とはいえ、かなり閉口しちゃう状況でした。
生活道路の路地までナビみて入ってくる熱い走りを見せてくれる他都道府県ナンバーのアホなドライバーに２度ほど出会い頭に轢かれそうになりました。
いやぁー、便利な道具もいいけど、考えものです。

そんな嫌な出来事はさておき、今年も少しずつペースや距離をあげて頑張ろうと思います。
LSDや１０K位の練習の時にはエナジー・ジェルを水に溶かした専用フラスコを携帯して走りながらチビリチビリと舐めるように飲んでます。
そうするとバテにくくて、喉の渇きも気にならず、長時間や長距離でなければ走り終わってからの水分補給でもOKな感じで走れます。
今のお気に入りはカーボショッツのベリー味。ハイキングにも良かったです。
仕事が忙しい時や緊急用にも使えそうです。