体重測定での問題点は食事や飲み物を取れば見かけ上体重が増える点です。心理的には一番少ない時を計りたいですね。でもダイエットが目的ならば、発想を変えませんか。毎日同じ条件で測定できる点を選んで一日、複数回測定しましょう。集めた結果を解析すれば体重の増加または減少の傾向が判ります。
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http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20070502W/
■情報元サイト名:オールアバウト
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