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快風身体均整院

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2017年04月21日
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カテゴリ:日常

    近所のコンビニへ買い物に行く途中、マンションの大家さんと、ときどきお会いします

    先日の雨あがりにも。

    私「こんにちは。雨、あがりましたね」

    大家さん「こんにちは。あがりましたね。……(近くの工事車両の音でよく聞き取れず)……助かります」

    前後のつながりから、(洗濯物が干せて助かるとかかな、きっと)と推測した私「よかったですねー」

    お互い会釈しながらすれ違いました。

    コンビニに着いた頃、(待てよ、前に「家賃、いつも早めに振り込んで下さって助かります」って言われたことがあったぞ……今回もそうだったのでは? だとしたら「よかったですねー」ってなんか変だし、高飛車な返答になってしまったのでは?!)

    大家さんの後を追っかけてももういないし、電話して「さっきのって、家賃の話でした?」って問い直すのも変だし、いや実際、洗濯物の話だったかも……あーっ。

    なんて、いまさらどうにもフォローしようのない状況にはまることってありませんか?

    そんなとき、以前どこかで読んだ、さざ波の話を思い出します。

    海がお互いの信頼感だとすると、会話のやりとりなどで少々行き違いや勘違いがあっても、それは海に立つさざ波のようなもの。海は相変わらず広く深いままだと。

    大家さんとも長いお付き合いなので、少々のことは気にしないでくれるでしょうし、逆に私が大家さんだったら、(あ、彼、何か勘違いしたな。ふふっ)くらいで終わるでしょう。

    海に甘えすぎず、さざ波を気にしすぎず。

    今日もそんなふうに過ごせる一日でありますように。


    四つ葉ワンポイント均整コーナー四つ葉

    反省が堂々めぐりになると、(なんで自分はこんなに気にしすぎるんだろう……)と気持ちが落ち込みます。

    抜け出すためには、肩甲骨を離しすぎない姿勢が大切。

    体の前側で胸がつまると、後ろでは肩甲骨が離れます。

    hanare.jpg
    では、意識して肩甲骨をギュッとよせておけばいいかというと、そう簡単にはいきません。前も後ろも余計に力んでしまいます。

    それよりも、上に伸びましょう。

    肩から頭を遠ざけるように。立泳ぎで、水面から首をぐーっと伸ばすように。

    そうして日々過ごしているうちに、肩甲骨は自然とよい位置に戻ります。

    nobiru.jpg
    胸が広がれば、堂々めぐりしたくてもできなくなりますよ。試してみて下さいね。

    • takenoko2.jpg





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    最終更新日  2017年04月21日 09時05分47秒
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