快風身体均整院

ブログやSNS、本の原稿は、夜よりも朝の時間によく書けるので、インプットとアウトプットでいうと、インプットの読書は去年まで主に夜、布団の中でしていました。

でも、けっこうすぐ寝落ちするのです。特に仕事に必要な専門書を読んでいるときにパタッと。

今年は試しに、朝起きたら仕事関係の本を30分〜1時間ほど、寝る前は仕事と関係のない読書としてみたら、けっこうはかどりました。

睡眠時間を、読書と読書で挟むのがいいみたいです。

こんな世界や考え方もあるんだと、新しいことを知りながら眠り、起きたらその日の施術に向けて、ヒントとなるようなことはないかとアンテナを張りながら、専門書や健康関連本を読む。

朝に書く時間は減りますが、「あ、これ書こう」とひらめいた、たとえばこのブログも、夜の仕事終わりにササッと書き上げることができたりと、全体として前よりもうまく回っています。

全体として、が大切かもしれません。

オリジン弁当で唐揚げを買ったとき、お腹が減り過ぎていると、おにぎりまで天むすを選びがちですが、そこを梅や昆布にしてバランスをとるように。

来年もますますほどよいバランスがとれるよう、施術にもブログにも励みます。

今年も一年、ありがとうございました。

「快風身体均整院」お知らせコーナー

◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。
私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら​「身体均整法学園ブログ」​をご覧下さい。

◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、​「快風院 均整日記」​に連載しています。

◯ ​『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介​：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。

◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。