今日も暑くなりそうです
節電も大切ですが 無理をしないように、
水分・ミネラル・塩分補給もお忘れなく
食欲が落ちてきたらイエローカードです
汗が止まると体を冷やしたりの対策が必要です
そして、暑さを感じなくなってぼーっとして来たらレッドカードですよ
熱中症の怖い所は、
まず体が動かなくなるそうです
意識はあっても体が動かない 一人の時に症状が出ると
助けを呼ぶことが出来なくて 亡くなる方が多いんだとか・・・
さて、 そんな熱中症とは縁遠い涼しい職場で働くワタクシの
今朝のbreakfast
フルーツのリンゴは既に３切れほど食べた後ですが
サラダソーメンの上にはキムチがのっかってて
いやお客様商売なのに～
なんて思いながら完食
もちろん食後はしっかり歯磨き＆ブレスケアもしましたが
ビミョーに匂う。。。。
