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「牛乳」と検索してみると「牛乳体に悪い」がサジェスト表示され、その中では賛否両論でいろいろな情報が出てきます。筆者は昔、背を伸ばすために沢山飲もうと頑張っていた時期がありますが……(笑)。実際に、牛乳と健康の関連についてはいろいろな研究結果があるようです。そこで今回は、牛乳が体や腸内環境にどのような…
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