小亀の日記

昨日は一ヶ月検診でした、

朝早く目が覚めすぎて、

いつもだったら人工呼吸器（マスク）をしている時間の具合があったのですが

前々日は早く寝たので早い時間から外してストレッチしました。

起きてから

私　　「なんか寝られなかったな～」なんて話していると

息子　「睡眠薬と言うか睡眠導入剤なんてないのかな」

私　　「でもそういう薬飲んで寝ている間なにか合っても、分からないで嫌やね」

先生に相談してみるとやはり駄目だと言っておられました。



又ここのところずーっと気になっている、

最近のしんどさが酸素の具合だけではないような気がして先生に話しました。

いつも見ているパルスオキシメータを見ていると、脈拍が乱れ上下するので

心電図をとってもらいましたが、

そんなにひどい回数ではありませんでしたがやはりぶれているようです

でもこれはほんと安静にしていて（病院内は息子に車椅子で移動してもらって）ですからね、

自分で動いていると様子がちょっと違います。

暫く様子を見ることになりました。



私　　「先生すみません、暇人で色々聞いて.....」

先生　「いいですよ何でも聞いて下さい」

帰り際いつも次月の予約をさせてもらうのですが、

私　　「6月もう梅雨ですね」

先生　「小亀さん、元気でいないと駄目ですよ！」

ほんといつも先生には元気付けられます。」



さぁ～又次の検診に来れるよう頑張らないと!!




　　　　　　　　《肺気腫の体調》


起床時　　体温35.8度　　体重46.1kg　　酸素飽和度（マスク外し時）89％


5/8.5/9　（すべて腹式呼吸で）

●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）○

●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）○

●呼吸筋ストレッチ体操（6種類）○

●足の筋肉運動（2種類　500gの重り）○　



タバコはやめましょう!!　肺気腫（COPD）への第一歩です
大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい。（2016/05/20ブログより）　　
　　　



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