小亀の日記

今日も暑いですね、

今ブログを書こうと写真を見ていて前回の写真消さずに残っていたので、

消していて今日アップしようとしていた写真まで消してしまった、

どうしてこんなだろう･････、

と一息がっかりしていました。


実は土曜日の日旦那がお客様からわらびを頂いてきてくれたので、

写真に撮り土曜日の日にゆがいて出来上がったのが、日曜日のこのおしたしでした。

我が家はこのわらびがあれば他のおかずがなくても平気なくらい、

皆、しょうが醤油で頂くのが大好きです、

今回も薪ストーブの灰を使ってあく抜きをして、

こんなにおいしそうにできましたよって書くつもりが消してしまい、

この写真1枚になってしまいました。





このチョコレートも中国にいる旦那の友人が土曜日下さったお土産、

ふふふふふ･･････、

写真に取り忘れて試食してからの写真でした。







　　　　　　　　《肺気腫の体調》



起床時　体温36.2度　　体重46.2kg　　酸素飽和度（マスク外し時）94％


5/21× 　(すべて腹式呼吸で）

●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）

●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）

●呼吸筋ストレッチ体操（6種類）

●足の筋肉運動（2種類　500gの重り）　


器具はいつもと違う音がしたら点検するべきですよね、

分かっているくせに、目が覚めたか覚めていなかったのかいつもと違う音、

なんだろうと手探り･････、

なんと人工呼吸器とマスクをつないでいるホースが外れていました、



そういえば1週間ほど前にも1度ありましたね、

2年ほどマスクしていますが初めてのことでした。

又気をつけることが増えましたね。




タバコはやめましょう!!　肺気腫（COPD）への第一歩です
大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい。（2016/05/20ブログより）　　
　　　



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