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2012/08/24
カテゴリ：料理(鶏肉)
鶏肉のトマト煮。ホールトマト缶を使って煮込む料理。これ次女が大好きな1品
  鶏もも肉は塩・胡椒をする。野菜類(今回は玉ねぎ、茄子、しめじ)をカットする。ニンニクはみじん切りに。 鍋にオリーブオイルを敷き、ニンニクを香りが出るまで炒める。鶏もも肉をカリッと焼く。取り出して野菜類に火を通す。 鶏肉を鍋に戻し、白ワイン(50cc)入れる。 その後、トマトペースト(大1)、トマトホール缶(1缶)、ベイリーフ(月桂樹)、固形スープの素(1個)を入れ、フタをし1時間くらい弱火で煮込む。 塩、胡椒で味を整えて出来上がり〜  茄子が苦手な次女もパクパク食べています パプリカやズッキーニを入れても美味しいですよ *************************************************** 最近、バランスボールを購入しました  また、ダイエット器具か  ？レッグマジック、トランポリン、ビリーズブートキャンプ、コアリズム・・・どれも成果なく懲りもせず、また買っているし (どれも長続きしない私  )レッグマジックはこれです 
レッグマジックは股に効果あると思いますよ。特に内股に効くかな。継続は力なりなのに、継続しない私  今回のバランスボールは・・・子供達が欲しいっていうから仕方なく購入したんですよーー 子供達がすんごい楽しんでいますけど  かなり大きいです。 (65cm〜75cm) 長女のすんごい特技がありました バランスボールから両足を浮かせ、床に足を着かないでどのくらい乗っていられるか競技。 長女、すごい  3分以上バランスとって足も着かずに乗っている私、最初4秒。練習に練習を重ねて30秒  これ、すんごい難しい 長女、器械体操を習っているからか？すんごいバランスだなあ  今、話題の体幹が鍛えられているのかしら？ 私も負けずに頑張るゾーーー ダイエットではなく、使い方が間違っているよーーな？ バランスボール、楽天でも売っています。
大きいので、結構邪魔ですけどね 飽きたら空気抜けばよいか。レシピブログ、子育てスタイルに参加しています。ポチッとクリックしてもらえたら嬉しいです。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012/08/24 07:57:52 AM
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