どらむすこの姿勢と呼吸法

　私は仕事柄、本番の前に練習があることが多いです。

　経験を重ねる内に一つのコツをつかんだのですが、

　それは練習では自分の力の120%を使い、

　本番はあまりこだわらず自由にのびのびとやるという事です。

　「本番は練習のように、練習は本番のように」と言う言葉がありますが

　同じ意味合いを持っていると思います。

　これは人生全般にも応用可能で、

　普段からゆるぎなく日々を積み上げていればいざというときに慌てずに済みます。

　危機管理能力はあらゆる面において重要です。

　ちなみに私は地震対策として何時でも水、懐中電灯、ラジオを持ち歩いています。

　人生は何時でも練習無しのぶっつけ本番ですが、

　しいて言えばここ一番といわれる局面が本番であり、

　それ以外の日常が練習と言えるでしょうか。

　ですから私は普段から120%生きる事になるわけです。

　あらゆる条件を想定して目いっぱい生きていれば

　日々のほとんどの障害は笑って過ごせる程度のものになります。

　普段から姿勢を正し呼吸を鍛える事が今を120%生きる事に直結します。

　千里の道も一歩から！

　まずは足元から固めていきましょう。

　　　　　　　お知らせ

　仕事で数日留守にしますのでブログをお休みいたします。戻り次第再開致します。