|
|
|
2009年08月24日
カテゴリ：食べ物
今日は午前中、市役所に用事があり、
午後から仕事に出ました。 昼食は時間の関係で 駅の立ち食いそば屋で そばセット３８０円  （かけそば、おにぎり、茎ワカメ煮）でした。 つゆとかまぼこ、ゆずは残しました。 夕食は ご飯どんぶり1杯 ニラたま汁 ねぎみそ オイキムチ わかめといんげん豆と人参煮  おかずは２口ずつ食べた程度かな… おかず一口食べては ご飯をかきこむ！ 食べ終わった後は ご飯茶碗とお椀と箸だけ 洗うのは。 食費も、水道代も自然と節約。 ダイエットなんて意識していない頃は 早食い、大食いでした。 （大食いの弟のおかげで、もたもた食べていると全部食べられてしまうっていうのも一理） 食べたいだけ食べる 減量希望は180グラムだとかだとかそれがもうストレスだっつうの！ それでも食べる量は前よりちょっと多い位、 でも気持ち的に全然違う そのおかげで ストレスなんて全然なし！ こんな生活送っていたら 忘れていた感覚が戻ってきて 体力ありあまってきちゃって 駅の階段なんて 駆け足で昇っちゃったりして 体が勝手に動いちゃうの～♪ 一般には よく食べ始めてから １５分～２０分で 満腹ですよ～と 食欲ストッパーがかかると聞きますが 私なんて ５分もしないで もう苦しいのなんの！ “もう１人の自分”が私の暴走に合わせてるよ～（昔のように） 今日は１日中体の中から熱が放出されてて 冷房が効いた中でも １人でうちわ扇いでいたよー まじ！ 若返ってきた感じ！ その子先生！ 私、ご飯の量が普通の女性より多いけど 小さい頃からそうだったように（男並み以上に食う） これが私の適量です！！！ （体内数字だけど300位？ってことで） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年08月24日 22時47分43秒
コメント(0) | コメントを書く
[食べ物] カテゴリの最新記事
|
|
