くっぱのブログ♪

みなさん、花の金曜日、いかがお過ごしですか～～～？
私は飲み会封印中ですが、早速今度の月曜日に解禁になるので
今日は張り切ってジムに行ってきました～～～
竹善さんとこでも宣言しちゃったし～～
今日から９月だね

今月は飲み会がもう入ってきてるのでなるべく合間を縫ってジムにも行きたいな
とは、思っております

今日のプログラムは、まずは大好きなボディコンバット
文章で表すのはとっても難しいので、サイトを検索してみたんだけど
残念ながら動画が無くって、ほんとは私が受けてる動画をアップしたかったんだけど
さすがにスタジオに入ってる姿は撮影できないので
ご了承ください
（嘘～～～へっぴり腰の姿なんてとてもじゃないけどアップできない～～）

参考URLhttp://www.btsj.jp/bts/index.html
これでちょっとはわかってもらえるかな

このボディトレーニングシステムの中で、私は受けてるのは
コンバットの他に「ボディステップ」「ボディパンプ」「ボディヒーリング」
です
でも一番好きなのは、コンバット

このサイトにも曲目リストが載ってるんだけど
ほんと、音楽がカッコいいのよん
インストラクターの好みによってチョイスされるんだけど
それぞれの個性が出てて、自分の感性と合った人を選ぶも良し
いろんな人のを受けて、刺激を受けるも良し
（私は後者かな）
かなり、完全燃焼できるのだ
燃え尽きて白くなる・・・（ジョーーー）

今日は、コンバットの後に初めて「ボディアタック」を受けた
これはエアロの動きも含んだプログラムで、エアロも好きな私には合ってるかも
今まで“食べず嫌い”してたから、今度から入ろ

そして今夜も露天風呂で思いにふけるのであった・・・