きょうの帯結び
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今晩は今日の帯び結び袋帯びで結ばない二重太鼓です💗きようも一日感謝🙆ありがとうございました💗☕
2023.02.16
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今晩は今日の帯び結び半幅帯びで(アレンジ)しだれ桜です🌿きようも一日感謝🙆ありがとうございました💗🍵
2024.04.25
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今晩は朝夕リハビリ体操スクワット40回🏃腕立て伏せ40回🙆💪つま先立ちかかとあげ40回🏃姿勢背筋のばす運動ごむべるとりようはしつかみばんざいばんざいする💪🙆握力筋肉グリップ体操40回🙆💪姿勢背筋のばす運動肩上げ下げ5回💪🙆肩よこにそるむねひらく健康骨につける感じ🙆💪🏃5分間体操むくみかいしように🏃ねるまえに足高くして🏃上向きにねる💪💗🙆きようも一日感謝🙆ありがとうございました💗🏃
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今晩は今日の万歩計4676歩🏃きようも一日感謝🙆ありがとうございました🏃💗
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今晩わ今日の帯び結び名古屋帯びで改良枕使用お太鼓失敗作後ろ身頃のお太鼓のタレ下のおしりのへんしわだらけ難しいです有り難うございましたママチャンメール・リアル
2019.05.21
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今晩わ今日の帯び結び末広結びです初めて結びました箱ヒダ作るのむずかしいちょこっと似てませんか!!!失敗です教本みて練習します😰ママチャンメール・リアル
2019.08.29
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今晩は朝夕リハビリ体操スクワット40回🏃腕立て伏せ40回🙆💪握力筋肉グリップ体操40回💪🏃つま先立ちかかとあげ40回🏃姿勢背筋のばす運動ごむべるとりようはしつかみばんざいばんざいする💪🙆姿勢背筋のばす運動肩上げ下げ5回🙆💪肩よこにそるむねひらく健康骨につける感じ💪🙆🏃5分間体操むくみかいしように🏃ねるまえに足高くして🏃上向きにねる🏃🙆きようも一日感謝🙆ありがとうございました🙆🏃💪💗
2024.04.16
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今晩は朝夕リハビリ体操スクワット40回🏃腕立て伏せ40回🙆💪握力筋肉グリップ体操40回🙆💪つま先立ちかかとあげ40回🏃姿勢背筋のばす運動ごむべるとりようはしつかみばんざいばんざいする🙆姿勢背筋のばす運動肩上げ下げ5回🙆💪肩よこにそるむねひらく健康骨につける感じ💪🙆🏃5分間体操むくみかいしように🏃ねるまえに足高くして🏃上向きにねる🏃🙆きようも一日感謝🙆ありがとうございました🙆💪🏃💗
2024.04.21
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今晩は朝夕リハビリ体操スクワット40回🏃腕立て伏せ40回🙆💪握力筋肉グリップ体操40回💪🙆つま先立ちかかとあげ40回🏃姿勢背筋のばす運動ごむべるとりようはしつかみばんざいばんざいする🙆💪姿勢背筋のばす運動肩上げ下げ5回💪🙆肩よこにそるむねひらく健康骨につける感じ🙆💪🏃5分間体操ねるまえに足高くして🏃上向きにねる💪🙆🏃きようも一日感謝🙆ありがとうございました💗
2024.04.24
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今晩は朝夕リハビリ体操スクワット40回🏃腕立て伏せ40回🙆💪握力筋肉グリップ体操40回💪🙆つま先立ちかかとあげ🏃40回姿勢背筋のばす運動ごむべるとりようはしつかみばんざいばんざいする🙆💪姿勢背筋のばす運動肩上げ下げ5回💪🙆肩よこにそるむねひらく健康骨につける感じ🙆💪🏃5分間体操むくみかいしように🏃足高くして🏃上向きにねる🏃💗きようも一日感謝🙆ありがとうございました🏃💗💪🙆
2024.04.13