2016年08月の記事一覧 | アロマ・ハーブ・エサレン®マッサージ・・・この楽しき日々

エサレン®マッサージ元気に再開しています。

今年３月に鎖骨を骨折してから、しばらくお休みしていたエサレン®マッサージセッションですが、お陰さまでケガも回復し、セッション再開しています。先月からおそるおそるご予約お受けしてましたが、自分なりに『大丈夫♪』と確信が持てましたので、こちらでも正式にお知らせいたします人生はじめての骨折で、色々なことを学びました。不自由な思いもしました。今も階段を降りるとき、フラッシュバックがきて怖いこともあります。でも、あれもこれも、きっと何かの役に立つはず...と、過ぎてしまえば元気になれるノーテンキな私です。ご予約待ってくださった皆様には、心からお礼申し上げます。よいセッションをすることで、お返しができるように、さらに精進したいと思っておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ　→La Mure昨日は、エサレンのプラクティショナーを目指して、資格認定コースに参加中のお二人がきてくれて、交換セッションをしました。お一人とは初めましてだったけど、同じ道を志した者同士、すぐに楽しい気分になれますねトレーニング中とはいえ、すでにボディワークのお仕事をされているお二人でしたので、安心して体を預けることができました。しばらく病院のリハビリ以外にマッサージは受けてなかったので、すっかり堪能してしまいました私のセッションにも感想をいただきました。「カラダも心も、なにか、深いところがととのう感じ・・・」「タオルワークがすごくきれい」思いがけない嬉しい言葉に、ご褒美をいただいたように感じました。あまり器用じゃないのでテクニックにのみ頼らず、「やさしく丁寧」は、いつも心がけていましたが、そんなところにも気づいていただけたのはありがたいです。エサレンとの出会いで、私の人生にはとても見晴らしの良い大きな窓ができました。そこから見えるのは、青い空や広い海、眩しい光、子供みたいに笑ってる友人たち・・・頭がぐるぐる、カチカチになったときは、この窓を開きます。9月27日には、エサレンマッサージの基礎講座が札幌でも受講できます。初めての方から、プロとしてご活躍の方まで、ぜひこの機会に体験していただけたらと思います。もちろん私も参加します興味のある方は、ぜひ下記のサイトにて詳細をご覧くださいね。Esalen®Wave　札幌　2016年9月　エサレンマッサージ基礎講座まだまだ「エサレンって何？」というご質問も多いので、沢山の方とご一緒して、エサレンの楽しさ、素晴らしさをシェアできたら嬉しいなと思います。

夏らしいスパイスカレーつくりました。

『ハーブ＆ライフ実践講座』６回目、メニューは・・・お料理：サブジカレー＆クミンライス　　　　サーモンマリネディル風味　　　　メロンと白玉の梅シロップあえお飲み物：チャイ（ルイボスベース）　　　　　　緑茶＆レモングラスの冷茶野菜たっぷりのサブジカレーは夏にぴったり。クミンライスは簡単なのに、とっても美味しい(^O^)私の作った白玉はちょっと硬かったけど、ご愛敬…(^^;今回はシニア野菜ソムリエ＆シニアハーバルセラピストの田所かおり先生を講師にお迎えして、ご指導をお願いしましたかおり先生の的確なリードのおかげで、和やかにスムーズにすすみ、完成したお料理を皆さんで美味しく楽しくいただきました。急なキャンセルがあったり、台風が近づいたり、どうなることかとハラハラしましたが、無事に開講できてホッとしました。先生、そしてご参加の皆さん、ありがとうございました。La Mure の「ハーブ＆ライフ実践講座」、次回は１１月～の予定です。スパイスやハーブの知恵は何千年もの時を超えて受け継がれてきたもの。先人に感謝しつつ、楽しく、暮らしに役立て行きたいですね。そして、内容は少し異なりますが、生活の木ハーバルライフカレッジ札幌校（アリオ札幌）でも、『ハーブ＆ライフコーディネーター養成講座』日曜コースが始まります。（10/16 , 11/20 , 12/ 4 , 12/25 , 1/15 , 2/12）初めてハーブやスパイスについて学ぶ方、実践的な知識を深めたい方、ハーブ＆ライフ検定の合格を目指す方等、どなたでもご受講できます。ハーブ生活はじめてみたいなぁと思ったら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

ココロやカラダにおこること

（耳から煙の出るネコさん。開け放した窓からの風に、お香の煙がゆらぎます。）目まぐるしく進む世の中にあって…私自身の行動は、おおむねのんびり、あまりスピーディではありません。波に乗れないのか、頑固なのか・・・（たぶん、どちらもアリ）でもそれが自分の心地よいリズムなので、あせらず、あわてず、あきらめず、をモットーに日々過ごしていますが・・・　時々窮地に立たされます。夏休み最後の日、泣きながら宿題やったことなど、この季節には思い出しますのんびりの代償に、「徹夜でお仕事　or お勉強」なんてことが、今でもたまに…。若いころは、そんな無茶も平気でしたが、最近はカラダにこたえるので、一応気を付けているつもりですが、先日久しぶりにやらかしました(-_-;)追い詰められて色々作業するうちに、白々と夜も明けて・・・今日はもう寝なくてもいいかしらねぇ。。。と思いつつ、お茶でも飲もうかと立ち上がると同時に激しい目眩いと、へんな汗。天井がぐるぐる、ぐるぐる、ぐるぐる・・・　とっても気持ち悪い。「あらま～、失敗しちゃったなぁ」と思いつつ、とにかく横になってお休みしました。30分くらい、静かにしていたら良くなってホッとしましたが、ふか～く反省。しかも、翌日まで二日酔いみたいな体調でした自律神経がおかしくなっちゃったんですね～。ハーブやアロマを使っているから、健康そのものなんでしょ？って思われやすいけど、ハーブやアロマは、カラダを『そっと優しく支える手』のようなものなので、せっかく支えてくれている手を振り払うような、乱暴をしてしまっては恩恵にあずかれないのです。栄養・運動・休養は、健康を支える3本の柱。でも、ストイックじゃなくても大丈夫。ハーブやアロマを知っていたら、楽しかったり、美味しかったり、おしゃれだったり、とても豊かな気持ちで取り組めます。私のように、たまに失敗しても、なぜそうなってしまったのか、自分で考えて理解できます。自分のカラダやココロにおこること、ちゃんと理解できたら、これから先に進む道はもっと歩きやすいですね。ハーバルセラピスト養成講座では、そんなお話もいろいろさせていただきます。どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね。ハーバルセラピスト養成講座日程：8/18, 9/1, 9/8, 9/15,　9/29, 10/6, 10/11, 10/13, 10/20曜日：木曜日(10/11のみ火曜日）時間：10時～15時（休憩１H）場所：アロマ＆ハーブ教室 La Mure （ラ・ミュール）お問い合わせ＆お申込みアロマ＆ハーブ教室“La　Mure”(ラ・ミュール）　la-mure@aroma-mure.comアロマ＆ハーブ教室 La Mure（ラ・ミュール）は、NPO法人日本メディカルハーブ協会のハーバルセラピスト認定教室です。HPにて詳細ご覧くださいませ。振替も対応いたします。

ご案内～村上志緒先生・札幌セミナー

今年も、トトラボ・村上先生のお話を、札幌でお聞きすることができます。全国、いえいえ世界中をめぐりご活躍の村上先生です。札幌でお目にかかれるなんて、幸せですね村上先生が主宰されるトトラボさんのHPもぜひご覧ください　→コチラこちらのセミナーは、Herbal Moon 古川さんのご縁で実現しました。古川さんとは、もう10年近いお付き合い…　ハーブの世界で苦楽を共にしてきた大切な友人です。古川さん、いつもありがとうございます村上志緒先生・札幌セミナーのお知らせ植物を学ぶ、使う、楽しむ、色々なことを体験できる3部構成となっています充実の1日を、ぜひご一緒ください。単発受講も可能ですが、すでに残席わずかとなっております。「ぜひに～」と思われましたら、お早目のお申し込みをお勧めいたします。１部（全受講の方ご優先）　　　　残席　　３名　キャンセル待ちです２部、３部（単独受講可能）　　　残席　各６名　３名【日時】２０１６年９月１７日（土）【時間】１部　１０：００～１２：００　　　　　　（　　お　昼　休　み　　）　　　　２部　１３：００～１４：３０　　　　３部　１４：４５～１６：１５（昼食は会場内お持ち込みできます。各自ご用意ください）【場所】スミタス大谷地　　地下鉄東西線・大谷地駅から徒歩５分　　　　　　（札幌市厚別区大谷地東１丁目３－２３）【ご受講料】１部～３部全講座受講　８５００円２部のみ　２５００円３部のみ　３５００円【お申し込み】Herbal Moon ☆　古川規代さんまで、メールにてお願いたします。　　　　　　herbal_moon7@phyto-energy.jp 【内容】１部　植物染め　〜植物のもう一つの力、色～　　体を温めようと薬草を煎じて濾して飲んでみた。そしたら濾し布に色がついた。湿布をしようと薬草を煎じて布に含ませてみた。繰り返していたら染まった。染まった布には虫がつかずに長持ちした。植物染めの始まりは、こんなふうに身近な暮らしの一場面がきっかけだったのかもしれません。そして染料となる植物の多くは、ハーブとして人々の健やかな暮らしに活用されてきたものでもあるのです。今回は、メディカルハーブとして親しみのある植物を染料にして、植物染めの基本についてお話し、実際に染めてみましょう。２部　フィジアンハーブ〜植物の力と人の知恵が織りなす文化　満開のイランイランの花の香りで鼻をくすぐられて目覚め、村のみんなの力強い声、生活する音を聴きながら一日が始まる・・。サンダルウッドやシナモン、月桃など私たちにもおなじみの香り豊かな植物もフィジーには自生して活かされています。海に囲まれた島ならではのハーブとの付き合い方や暮らしの知恵に、自然の中で生きる人と植物の本当の在り方を考えさせてくれます。フィジアンハーブを味わう旅のレポートをしながら、フィジーで伝承されているハーブのお話をいたします。３部　北海道のハスカップ・コーディアル作り北海道には，特徴あるさまざまな植物があります。ハスカップもその一つ。今回は、ハスカップについて、植物の特徴やメディカルハーブとしての効能のお話をしながら、コーディアルの製剤としての特徴もお話しします実習では、ハスカップを材料にコーディアルづくりをしましょう。　　　　　　皆さまとご一緒できますこと、楽しみにしております　