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lavien10
ART & LIFE WORLD を一緒に 楽しく、、、、
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どうしたのか、巨人はズタズタで去年と同じでやはり監督が代わっても、これまでのいろんな後遺症は払拭できないようで、TBSは放映をcutする始末。視聴率至上主義はわからなくもないが、細木やらもんたより面白いのに一fanはsoccerなどに押されて情けない。 そこで、一念発起 臍肥満から脱却すべく明日から歩行 まず歩こうか、過食と運動不足は医者のsales talkだがそれができたら誰も苦労しらず、DR無用なので、知り合いも痩せて自慢してるので有言実行である。主食のラーメンは460kcal,beerは247kcal,ざるそば253kcalなどをそれぞれ速歩で消費する時間は92,50,50分という。消費energyの平均は男2400kcal女1950kcalで基礎代謝に6割身体活動に3割食事などに1割らしいので、まずは階段のhop,step運動から歩きはじめるしかないようだ。 巨人よ、初心回帰だ、soccerも原点に立ったのだから。
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