健康食品辞典
スギナ茶を飲み始めると、まず尿が大量に出るようになり、病気の場合だと色が濃くなって体内の毒が排出される感じであるという。腎臓や膀胱の結石を溶かし、時にはガン細胞さえ破壊するエネルギーがあるともいわれている。
スギナはリン・カルシウム・マグネシウム・鉄・銅、マンガン、ゲルマニウムといったミネラルを多く含み、カルシウムなどはホウレン草の１５０倍（１００ｇ中１７４０ｍｇ）にも達するが、スギナ研究の第一人者として知られる医学博士の山原條二は、ミネラルの中でも特にケイ素（シリカ）に注目している。それは、多くの現代病は加工食品の有害物質などによって組織に起こっている酸素欠乏が原因になることが多いが、珪素は酸欠状態を招く物質を吸着して改善し、赤血球を増やし、組織を活性化するからである。珪素は他にも、体内のカルシウム代謝の促進、血管壁へのコレステロール付着の抑制、収斂作用による止血、消炎、鎮痛などへの有効性が報告されている。
特徴的な成分の第二は葉緑素である。植物の血液ともいわれる葉緑素は、炎症の抑制、肝臓の強化、造血、血液の浄化、生体のバランス維持などに不可欠の成分だが、最近の化学肥料やハウス栽培の野菜は生命力に乏しく、必要な葉緑素を十分に補えない。この点でも、野にあってたくましく生育し、日を浴びて葉緑素をふんだんに蓄えたスギナは注目されてよい。
ただ、ミネラルが多いということは重症の腎臓病の方や
皮膚アレルギーをお持ちの方には負担になら無いとも限りません。
十分に成分を調べて自身で判断してください。
最初、天日干ししたスギナをひとつかみ、鍋で煮出してハーブティーにした。
この画像の数日前。ちょっと生乾きの頃。
そしたら、
おままごとの汁を飲んでいる感じのすごい味。
ハーブティー（ミントとか）を飲みなれている私にも
きついものが…。
ゆきみ@
たかさん@
M・A@
