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2009/09/06
カテゴリ：tennis
久しぶり（３ヶ月くらい？）に外でテニスをやったら、バテた。
８時頃 子どもと一緒に寝て、そのまま朝までコース！ 先月、立て続けに体調を崩したのは、運動不足も原因の一つだったかもしれない。 炎天下でテニスはやりたくない、と避けていたが スクール（インドア）は月に２回だから、 それでは「コンスタントに運動している」とは とても言えない。 これからは気候がよくなるから週末にテニスができそうだが、 スクールは節約のため来月から休会だし、 テニス以外でも意識して運動するよう心がけよう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009/09/08 08:40:17 PM
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