|
|
|
2021.07.15
カテゴリ：健康管理
半年前に、
フードプロセッサを入手したものの、 何か洗い物とか、 刃物が付いてるし、面倒な気がして、 押し入れに仕舞っていました。 今朝、 バナナスムージーが飲みたくなり、 箱から出して、 説明書を見て、作って見ました。  ★材料★ バナナ 一本 牛乳 適量 はちみつ ★作り方★ 羽をセットして、 バナナを３センチ位ちぎって、投入 牛乳を入れる 蜂蜜を入れる フタをする。 ★スイッチ、ボタンが無く、 戸惑って説明書を読むと、 フタを押す との事。 フタを、手で下に押したら、動いた！ 中速、高速で、１分もかからず、 完成しました。 驚くほど、楽！ 線維筋痛症で、身体が痛いので、 道具出してくる所から気力が要るのですが、 洗い物も、細かいパーツはなく、 容器と羽根を洗えば大丈夫でした。 牛乳とバナナ単体で食べるより、 空気を含んで、ふわっとするので 満腹感があり、消化も良さそうです。 大根おろしとか、 パンのこねも出来るみたいなので、 色々試してみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.07.15 07:22:48
[健康管理] カテゴリの最新記事
|
