カラダに聞くこと
なんと生まれて初めてじんましんが背中に大きく出ました。原因を考えると、新しい仕事のプレッシャーと氣の使いすぎとストレス。あと絶対食べないコンビニのお弁当を3日連続で食べた。日頃絶対しない夜眠る前に甘いものを食べた。思い当たることがありすぎて(笑)どれが原因かわからない!でもじんましんになるほど、頑張った自分をよしよしと褒めました。先日行った歯医者さんに言われたこと。「咳が出るのはカラダが不用なものを出そうとするから、熱が出るのもカラダがウィルスを退治しようと頑張っているから。だから咳止めや解熱剤は部分の対処で、頑張っているカラダにSTOPをかけること。対処法は原因の解消にはならない場合が多いんですよ」といわれました。もちろん状況によって薬も必要なこともあるでしょう。でもこの言葉に考えさせられました。そしてなぜじんましんが出たか、じっくり原因を自分自身と会話しています。自分のカラダとココロの声は自分しか聞けないもんね。11月1日に3000アクセスになりました。みなさまのおかげです。感謝。これからもよろしく御願いします。