やわらかく、あたたかく

日曜日は、ずーっと楽しみにしてた亜莉さんのマッサージ♪


講座もあるし、最近はちょくちょくお会いしてるけど、亜莉さんのマッサージを受けるのは久しぶり～！


もう～～！


気持ちよすぎて、とろんとろんに溶けました。。。


そして、やっぱり滞りまくりで、詰まってた。


冷え冷えの腰周り。


亜莉さんの手が温かい。



そして、フェイスマッサージの時に気づいたこと。


私、眉間にシワを寄せて生きてるな……。


それがスーッとゆるんでいく感覚を味わう。



リズムを崩してたこの連休。


私、週末はどうしてもリズム崩しちゃうから。


しかも最近緊張することが続いていて、なかなかベッドに入れず、起きられず、胃腸炎で胃が固くなってたし(笑)


特に、女の子の日前だし。


そんな話も聞いてもらいながら、ほぐして、ほどいてもらって……

抱えてたものを少し降ろせたかな。


やっぱり亜莉さんのマッサージ大好き！


私も、あんな風にマッサージ出来るようになりたいな。



亜莉さんの素敵なところのひとつが、家に帰っても出来ることをアドバイスしてくれるところ。


そんな昨日もアドバイスしてもらい、今までのセルフケアで足りなかったところもわかったりして。

また勉強になった。


来月の講座までに、また実践していこう。


日々実践。


体も心も軽くなり、女子力アップの昨日は、浴衣でアップにした時に可愛くなるよう、美容院も行ってきました♪


フラの為に、伸ばしてた前髪もついに！切っちゃいました♪


今日、会社ではたくさんの女性に褒められ、ますます女子力アップ！


私、褒められて伸びるタイプです、間違いなく(笑)



そんな今日は、もう眠る準備万端


ビューティータイムですよー