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YOGA with crystalbowls and LOVE

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2017.06.13
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カテゴリ:yoga
先日NHKで市川海老蔵さんが困難との向き合い方についてお話しされていた内容が
とてもヨーガ哲学っぽいなぁ…と感じたのでシェアさせてください。


『ヨーガとは心の働きを止滅すること』
ヨーガ哲学を学ぶにあたり
まずこのコトバで「??」となり
つまずきがちなのですが(笑)

それは本来の自分と繋がること。
それができれば
目の前で起こる現象も
常識や思い込みも…心や肉体でさえも
本来の自分では無いと気づけ
平常心で俯瞰でき
冷静に対応することができるらしいのです。




歌舞伎では舞台でどんなに役に入りきっていても
観客席の奥にもう一人の自分を座らせておくイメージを訓練をする。
深呼吸を忘れ酸欠になると自分で自分をどんどん狭くしてしまう…
などなど

海老蔵さんのお話しは本当にヨーガっぽいし
分かりやすいなぁと思いました。
https://youtu.be/SsBKmdxVCDs
(お忙しい方は24:00分頃だけでも)

ちなみに
海老蔵さんの様に現在大きな困難と向き合っている方は興味深いかもしれませんが
悩み苦しみがそんなに無い方は
困難や喜怒哀楽を傍観するような人になるのはつまらない…と思うかもしれません
(私がそうでした。笑)

でも
ヨーガ(瞑想)を学び
『本来の自分』と繋がることができた時
他者目線からでは無い
自分(魂)の本当の幸せや
この世界での役割に気づけ
他者の存在も心底認め、受け入れられ
心自由にますます豊かに穏やかに生きられるみたいです。
(私もまだまだ学びの旅の途中ですが💦🌈✨)

海老蔵さんは歌舞伎を通して訓練されたそうですが
ヨーガでも訓練できます(^O^)

ヨーガ哲学や瞑想と言うとマニアックとか
難しいとか…一部の人の物
と言うイメージが未だに
(ヨガを教えている先生にでさえ💦)あるようですが
そんなことは無いと思います^_^
ヨーガを健康体操だけだと思うのはもったいないと思うので
本来のヨーガのことも少し覗いてみませんか。

今日から西南大学の公開講座
『こころと身体のためのyogaパート2』も開講です。
(満席で既に募集は締め切られています。ごめんなさい)
今日から新しくご一緒するみなさま
どうぞよろしくお願いします。



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ヨーガ漫画(笑)
左の絵を哲学の先生に見せたら
困ったり悩んでる顔の方が伝わりやすいと思う、
と言われたので
右の絵に変えてみました。
幸せな時でも俯瞰してる自分を描いたつもりだったのですけどね(笑)
確かに分かりにくかったですね(笑)






Last updated  2017.06.13 17:20:03
2017.05.08
カテゴリ:yoga

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明日からの西南大学での公開講座に向けて
珍しくパソコンなんて使って頑張って資料作成。

私なりにかなり簡単にまとめたつもりだったのですが
午後からたまたま会ったダンサーのみんなに見てもらったら
ダメ出しの嵐´д` ;

「なんこれ〜堅いよ〜!だけんヨガ哲学とかみんな引くとよ〜」
「宗教っぽくて怪しくて難しそう〜」
「何より香苗ちゃんらしさゼロやん!手描きせな!」
「(ヨガの先生の為の講座じゃないんだから)もっとゆるい方が、瞑想私でもできるかも…って気になるって!」

…って、あんたたち自由すぎやろ´д` ;(心の声)

…と言う訳で
素直に(笑)作り直して見ました…

ううう…
明日どっち持って行こうかなぁ…´д` ;






Last updated  2017.05.11 08:44:35
2017.05.02
カテゴリ:おきにいり

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母子って無条件に美しい✨
赤ちゃんは全身全霊でただママが好き。
とてもシンプルな
ただ、それだけのことに感動して
泣けてしまう😭💖✨
あぁ…
今日も美しいものに触れることができて
幸せだったなぁ…💕






Last updated  2017.05.11 08:39:04
2017.05.01
カテゴリ:
yogaの生徒さんでもある
大好きなプロボーカリスト
Shinobu Honda Gierigさんが
なんとyogaのマントラを一緒に歌ってくださることに!
す、凄いなぁ…´д` ;(心の声)
大ファンだったボーカリストの方とお友達になれ
yoga教室にも通ってもらえ
そして私なんかが
並んで一緒に歌うことになるなんて…
まさかまさかの展開ですが´д` ;
yogaとクリスタルボウルに関しては
こんな事ばかりなので(笑)
流石にあまり驚かなくなりました。
そんなこんなの
色んな流れ✨で
今月末の宮城県の被災地訪問は
しのぶさんとご一緒することになりました。
しのぶさんは有名なボーカリストで
昨年は気仙沼のホールでチャリティーライブもなさっていますので
仙台のFM放送にも出演が決まったそうですよ。
私は…南三陸などの街で
以前の訪問でお会いできた皆さんと
再会できたら本当に嬉しいです。
東北でお世話になる木川 裕美さんに寄ると
あっと言う間にイベントは満員御礼とのことで
現在追加クラスを検討して頂いています。
東北のみなさん
5月26.27.28日お邪魔しますので
もしお時間許せば
元気なお顔を見せて頂けたら
とても嬉しいです。
いずれは福岡の生徒さんやしのぶさんのファンの方にも
生で聴いて、そして感じて頂けたら…と思います。
何故なら
歌詞のshanti とは
peace 平穏 と言う意味で
その願いのための歌だから…
一人一人の内側と外側の世界全ての
平和のために☺️💖✨🙏

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Last updated  2017.05.11 08:36:20
2017.04.29
カテゴリ:yoga

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穏やかな昼下がり
呼吸法と瞑想の勉強会に参加。

心の執着を手放すこと
期待しないこと
心のままを受け入れる優しさを持つこと…

必死にがんばるより
優しい方が
実は集中できる(無に近づける)
そして強い…

穏やかで優しい笑顔の先生のお話を拝聴し
そんな気持ちになれました◎

自分にもっと優しくなりたい…❤️笑







Last updated  2017.05.11 08:32:59
2017.04.28

カテゴリ:にっこり
午前中yogaをして
午後は書道…

なんだか色々整いました◎

きっちりした楷書が難しくて
なかなか上手く書けなかったのですが
書の先生に
「笑という字が良いですね」と言われて
なんだか嬉しかったです。笑


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Last updated  2017.05.11 08:29:42
2017.04.26
カテゴリ:自然

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福岡は雨の新月◉

大切な友達の
世界中の人々の
痛み苦しみが
無くなりますように…






Last updated  2017.05.11 08:27:24
2017.04.22
カテゴリ:

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昨日は贅沢な朝を過ごさせて頂きました。

まるで森の中でした。

動物達に聴きに来て欲しい…と本気で思いました。笑

今日は雲水と言う大濠公園にあるスタジオで演奏します。
静かな瞑想会…
良かったら…






Last updated  2017.05.11 08:24:38
2017.04.18
カテゴリ:家族
新しい家族の成長を見守るのが最近一番の楽しみ(笑)
#塩麹 #醤油麹#意外と簡単


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以前からの家族…笑
大学生になってもバスを乗り間違えたり
忘れ物をしたり…と
慣れない生活に小さな失敗が続き
そんな自分の先行きが
だんだん不安になって来た様で
ションボリしていた娘に
「毎日の当たり前のことを
丁寧にやったら気分が晴れるよ😊⤴️」
と伝えてみました。
『現実』は『今』にしか無いのだから◎
そしたら途端にニッコリ(単純💧笑)
朝から丁寧にお気に入りの靴を磨いていました。
…で、遅刻ギリギリ…💦
うーん…アドバイスって難しい´д` ;






Last updated  2017.05.11 08:20:55
カテゴリ:yoga
SNSに投稿するのは
クリスタルボウル奏者としての活動が多いのですが
本業は一応yoga講師です(笑)

今年も5月からまた始まります。
西南学院大学エクステンション講座。


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前回、お蔭様で好評だった為
今期はPart1とPart2の10回講座と増えています。

Part1の募集締め切りは4月25日です。
哲学大好き(笑)
瞑想や呼吸法も盛り込んだ
ポーズ半分お話半分のクラス。

初心者さん大歓迎です。

受講期間中は西南大学のできたばかりの図書館などに入れたり
講座修了の際には西南の学長先生の修了証書が貰えたりしますので
西南大学が懐かしい方も
そうでない方も是非(^ ^)

yogaではなくても
楽しそうな講座がたくさんですよ!
詳細はこちら。
お申し込みも直接大学へお願いします。
http://www.seinan-gu.ac.jp/community_connect/lifelong_learning/extension.html @ 西南学院大学コミュニティセンター






Last updated  2017.05.11 08:13:43

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