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2018.05.06
カテゴリ：美作日記
おはようございますー
ああ、早い。 休みなんであっという間だ。 早くも連休最終日、というよりは 日曜日・・・ 明日から仕事、弁当、通常運転に戻さないとなあー 明日からってか、今晩から明日の弁当の準備とか晩御飯の準備とか 再開、って感じですかね。 でもまあ、会社以外に今年から2年間の自治会の仕事とか 百々椛の学校の行事とか、なんというのかな、、、 今年度の生活ペースをあれこれ作っていく時期でもある。 今日は5月6日。 あれ、昨日土曜日が子どもの日=祝日なのだが、 土曜が祝日と被っても振り替えないんだっけ・・・ そんなことしてたら、ずっと休みになっちまうな  で、今日は 国際ノーダイエットデー イギリスのフェミニストのメリー・エヴァンス・ヤングが提唱。 世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、ダイエットによる
健康影響を訴える日。 とありました。 百々椛も、ダイエットダイエットとうるさいのだが、 モデルがガリガリすぎるとか、 拒食症を引き起こす、体に悪影響がある、 やり方によっては、問題が起こるダイエット。 食事を見直したり、体を動かしたりする方法であれば まだいいのかもしれませんが、、、 少し詳しく書かれているサイトによると 「国際ノーダイエットデー」は、世間の過度なダイエットの プレッシャーに対抗してダイエットの健康に対する影響を考えるとともに、 体型の自由さや多様性を訴えることを目的としています。 日本人女性は「痩せたい」という願望が強いと言われますが、 実は日本の肥満率は世界の中でもダントツで低く約3%ほど。 国民健康の危機と言われるほど、先進国のなかでも痩せすぎている人が多いのです。 他にも、拒食症を含む摂食障害に悩む人が2万人以上いるとされており、 潜在的な患者も合わせればその数は20万人以上にものぼると言われています。 摂食障害はダイエットによる重度の栄養失調が原因で、発育停止や骨粗しょう症、 歯の損失、抑うつなどの症状を招きます。 近年では若い女性の痩せすぎによる無月経も増えてきており、 過度なダイエット志向が問題視されています。 外国人の女性にとって「痩せている」というワードは 褒め言葉と捉えない人も多いです。日本人にとっての「痩せている」が 「良いプロポーションですね」という意味でも、外国人女性にとっては 「やつれている」「貧相」といったマイナスイメージの意味となってしまうのだとか。 “憧れ”の女優やモデルの体型に近づきたい！という思いもあるでしょう。 とのことです。日本肥満学会では18.5以上25未満のBMIを「普通体重」と定義しています。 過度なダイエットによって上記のような心身への悪影響を防ぐためにも、 ダイエットをするならばこの範囲内で健康的に痩せることを心がけたいですね。 確かに、海外の女性の恰幅の良さは、びっくりすることが多い。 食生活やもともとの生活習慣の違いも多々あるだろうし 体形、体型に関する感覚も違うでしょうね。   蕎麦米 そばの実 1kg （200g×5袋） 国内産100％ 国産 蕎麦鑑定士監修 真空パック包装 スーパーフード 美容 ダイエット そば 1キロ  【メール便配送/代引き不可】チアシードとバジルシードでふっくらまんぷくカラダ満足スープ（トマトチゲ味） 【ダイエットフード 健康食品】  【メール便配送/代引不可】チアシードとバジルシードでふっくらまんぷくカラダ満足スープコンソメ 【ダイエットフード 健康食品】  【焙煎】ごぼう茶（ゴボウ茶） 500g【10gあたり46円】 世の中にあふれるダイエット法。 使い方を間違えないよう、 過度のダイエットにならないよう、 気を付けていきたいですね。 ま、私自身には過度のダイエットでもいい気がするけど  （おいっ）昨日は美容院終わって買い出しして 帰ってからお隣と夜まで庭飲みでした。 まだこの時期は、日があるうちは汗だくになるのに 日が陰ると一気に寒くなり、電気毛布のお世話に、、、 電気毛布 もう休み最終日ですが、 昨日やっと整理したかった押し入れ用の収納グッズが届いて なのに昨日はする暇がなかったから、、、 今日はこれから通常家事後にダッシュでやらないと  明日から通常の皆さんも、 やっとお休みとれる、というみなさんも、 今日も一日がんばっていきましょー お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.05.06 09:25:10
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