さつまいもには、腸を活発にしてリズムを整える

ヤラピンという成分を含んでいます。

さつまいもにしかないヤラピンと言う栄養素は

さつまいもを切った時に見られる白いヌルヌルした液体です。


女性の5割以上が便秘！たった1日でスッキリさせる魔法の食材とは　NEWSポストセブン 2014年03月05日
ソース　http://www.news-postseven.com/archives/20140305_244464.html

健康食品メーカー、サン・クロレラ研究サイトが行った「お通じに関する実態調査」によれば、女性の5割以上が便秘気味と答えています。

美容家・美容コンサルタントの鈴木絢子（スズキアヤコ）さんの著書。

発売日：2013年10月23日
著者／編集：鈴木絢子
出版社：SBクリエイティブ


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