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カテゴリ:1日の始まり
就寝 21時頃 起床 4時半 断眠 数回
1時間~1時間半おきに断眠したけど 一昨夜みたいな激痛に襲われることはなく すぐに 眠りに落ちていってたので まあ ぼちぼち といったところの睡眠状態だった 寝返りうつのは 苦労したけどネ
今朝の気分は・・・・ だけど 腰はまだ痛いね
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