|
|
|
2007/01/30
テーマ：生き方上手(665)
カテゴリ：日記
今日も最終ピンポイントジム
でも、ハードで汗はいっぱい 今日は珍しく交流でお話も出来た 着替え、シャワーも込みで正味７５分のピンポイント だからこそ長続きもする ジムに平気で３時間４時間いる人いるけど、僕ちんがそれじゃあっと言う間にパンク（＾＾；） ジムも続かない（＾＾；） で、最も効率のいいピンポイントは、やっぱ朝型なんだよね 昔、２４時間営業のジムに通ってた事もある 空手時代は、早朝稽古はよくある。 合宿でも何でも、朝が大事 明るくなると同時に起きてトレーニング シャワー浴びて、たっぷりのパワーブレックファスト これで、体も気持も脳もスッキリ 次の仕事や勉強効率も上がる 出来る事ならこうしたい・・・ 田舎に帰ってからも、以前はロードワークを欠かさずしてた これが朝ならジムは夜でもいい でも、もうロードワークは無理（＾＾；） ミーティングや会議、飲み会など交流会も早朝がいい これは昔提案してたけど、田舎に帰ってからのビジネス界は夜のお付き合いばっかだった（笑） う～ん、語ろうと思ったけど、朝型だ夜型だなんて語るまでもない ２４時間のスタイル抜出さないと意味がない やめた （笑） 今日も、もうすぐ３時 ３時のメンテで、また日記が消えても困る（＾＾；） とりあえず、投稿します～♪ 早く寝たい・・・・（Ｔ＾Ｔ） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日記] カテゴリの最新記事
|
|
