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非常に辛い二日酔いについて

これからの季節、飲み会増えますよね。忘年会、新年会、正月、同級会 etc..【中古】二日酔いの特効薬のウソ、ホント。 / 中山健児酒はしばらく呑まないぞ！となんどか後悔しててもまた同じ事を繰り返す。。。アホだぁ～wそんな自分の為に二日酔いについて調べてみました！■二日酔いのメカニズムアルコールは主に意図腸から吸収され血液中に入り、血中のアルコール濃度が高まるにつれてよいは強くなっていきます。血液中のアルコールは肝臓に運ばれ、アセドアルデヒデという物質になり、更に酢酸、最終的に炭酸ガスと水に分解されます。この代謝の過程に発生するアセトアルデヒドが二日酔いの原因。肝臓の代謝能力を超える酒量を飲んでしまうと、毒性の強いアセドアルデヒドを分解する事が出来ずそのまま血液中を流れ、激しい頭痛や嘔吐感を招いてしまいます。■二日酔いに効果的な食品・防止する食品・海産物肝機能を強化する成分として、タウリンがあります。タウリンは、かき・たこ・いか・ししみ・ほたてなどの海産物に豊富に含まれています。・アスパラガスアスパラガスに含まれるアミノ酸やミネラルに二日酔いを軽減し、毒素から肝細胞を守る効果があります。・ごまごまに含まれるセサミンは、アルコール分解に効く成分が豊富です。二日酔いの原因となるアセドアルデヒデの分解効果を遺伝子レベルで高める事が最新の研究であきらかになっています。・柿アルコールを分解する作用のある酵素・タンインとアルコールデヒドロゲナーゼが含まれています。さらに豊富なカリウムが利尿作用を活発にする効果もあります。・かぶアミラーゼやジアスタゼなどの消化酵素を含み、胃腸に優しく、二日酔いの緩和に効果的です。・大根下ろし大根の皮の部分にビタミンCが多く含まれるため、肝臓の活動を活発にしてアセトアルデヒドの分解を助けます。二日酔いの防止と解消には、小鉢いっぱいほどの大根おろしを摂取すれば効果があると言われています。因みに、多量のアルコールを摂取すると、肉体的には脱水症状をおこしている状態になっている為、激しい運動やサウナで汗をかいても逆効果。心臓への負担も考えると避けた方がいいそうです。(これはヤバいw・・・いつも少しでも無かった事にしようとこの行動をしている)そもそも、即効性のある二日酔い解消法というのは無い！だから、二日酔いになったら十分な"睡眠"と"水分補給"を心掛ける。水分は水やお茶よりも体内に吸収されやすいスポーツドリンクがおススメだそうです。肝臓がアルコール分解する時に必要な糖分もスポーツドリンクに入っているからです。とはいえ自分の場合は、二日酔いの超気持ち悪い状態の時にスポーツドリンクを呑んで吐いた経験が多すぎて二日酔い時のスポドリはトラウマですけどねw■飲酒の適量について厚生労働省が定める[節度ある適度な飲酒]量は、純アルコールで1日平均20グラムです。健康な成人男性の場合、肝臓で処理できるアルコールの量は1時間に7グラム程度とされているので、3時間程度で分解出来るアルコールの量に相当します。女性の適量は男性の6割程度とされています。純アルコール20グラムをお酒の種類ごとに換算すると、以下の通りです。・日本酒：1合・ビール：中瓶1本・ワイン：グラス2杯・焼酎：お湯割り1合(焼酎6:お湯4の割合)・ウィスキー：ダブル1杯■ほろ酔いの計算式好きなN時間だけほろ酔いを持続する為の酒の量=1000×体重kg÷(アルコール度数%×12)+(15×体重kg÷アルコール度数%)×(N-1)だそうです。なるほど、なるほど～！ってわかるかっ！■二日酔いをしない計算式二日酔いをしない飲酒量ml = 15×体重kg×呑み始めて翌朝までの時間÷(エタノール度数×0.8)※エタノール数：ビール 4.5 ～6% 、日本酒：15～16%、ワイン：11g～13g、ウィスキー：37kg～43kg、焼酎：20～25%、チューハイ：3～8%だそうです。なるほど、なるほど～！ってわかるかっ！皆さん、是非飲む前に"ソルマック"呑みましょう！wソルマックプラス　25ml×2本入大鵬薬品工業ソルマック胃腸液プラス 50ml (ソルマックイチョウエキプラス)日記・雑談ランキング

ランニング用ボトルポーチ購入検討

ランニングで使っているウエストポーチがボロボロになってきました。今使っているのはスポーツ仕様でなく、ふつ～のウエストポーチです。そこで、次に購入するには以下の観点で検討してみました。①ペットボトルが入れられる②iPhoneが入るポケットの大きさである事③鍵と携帯は別に収納したい④バックルタイプではなく、マジックテープタイプ絶対ではないですがこのような点がクリアーされたランニング用のウエストポーチにしたいと色々調べてみたところよさそうな物がいくつかありましたので自分用に記載したいと思います。■ノースフェースエンデュランスベルト（Endurance Belt） (参考：7,500円)○ノースフェイス NM61711・エンデュランスベルト【31%OFF】これ、口コミを見るとなかなかのフィット感で収納も多くよさそうです。今使っているとちがってマジックテープなので更にぴったり身体にフィットするみたい。■サロモンボトルポーチ (参考：5,400円)L39289100 SENSIBELT PURPLE VELVET/WHITE (SAM10392783) 【サロモン】【QBH33】ベルト部分に伸縮素材を使用し、ランニング中でも快適なフィット感が得られます。ボトルの出し入れも簡単。■アシックスウエストバッグランニングボトルポーチW EBM405 (参考：4,200円)ランニングボトルポーチW(レッド×ブラック)【ASICS】アシックス(EBM405-2390)*30 ちょっとメインポケットが小さいように見えますが、鍵や小銭を入れておくポケットと二つついているので携帯と鍵を別々に入れておけるのがよさげ。■YURENIKUI スタンダード (参考：6,800円)【送料無料】ボトルポーチ　YURENIKUIスタンダードベーシック全13色揺れにくい　ランニングポーチ　ペットボトルその名の通り、揺れにくい(YURENIKUI) ようで収納もありいいみたいです。ちなみに、珍しい左利き用のYURENIKUIもありました。迷いますw

コンプレッションインナー

ここ1年、ちょっとですが走ってます。前に書いてますが、同時にスレンダートーンも実施しています。おかげ様で十数キロやせる事ができました。(すごい！俺 w)再び着れない癖に捨てずにとっておいた昔のスーツが、まさか！着れるようになる日がくるとは！・・・リバウンドが怖いwさらにメタボカウンセリングを受けていた自分が健康診断の結果何も問題なし！いや～後は、たばこを辞めたらすごく健康な人になった気になると思っていますw本当に色々とびっくりしています。痩せるという事を意識し出してから気になっていたこの着圧インナー着るだけで筋肉もりもりマッチョになる下着！(猫背矯正にもいいらしい)機能性インナーメンズ機能性インナー送料無料メタマックスパワーシャツメタマックス機能性下着ダイエットサポートインナー筋肉ブラック M L (T1) 1609ss女性用もありました超薄型ガードルガードル補正下着下着着圧下着矯正下着加圧下着補正インナーコルセットウエストシェイプヒップアップウエストニッパーお腹くびれ骨盤【ブラック/ベージュ】ウエストトレーニングコルセット・2タイプ・5色展開【宅配便送料無料】【ウエストコルセットウエストニッパーシンシャー補正下着ボディシェイパー加圧下着着圧下着補正補整補正インナーボディスーツ脇肉バストアップシェイパーラバーヒョウ柄ラテックス】使ってみたいw最近は instagram でもよく広告を目にしますしね。本当なら即購入したい！という事で、口コミみてみましたが想像通りでしたw色んな製品があるので効果の程は製品によって違うのはもちろんですが・・・地道に頑張りますw実は、コレも気になっているんですよ。室内で出来る　エアーなわとび！父の日セール/6日17時〜19日10時まで新品・未開封品アルインコ直営店 ALINCO合計5,400円(税込)以上で基本送料無料EXG103なわとびエクササイズダイエット/健康健康器具エア縄跳びなわとびなわとびエクササイズ室内用縄跳びダイエットエクササイズ女性用レディース美容トレーニング器具健康背筋腰痛肩こり筋トレマシーン引き締め痩せ送料無料】入学入園父の日

グラスフェドバター❗️

会社の人が最近激ヤセした。激ヤセって病気が多いから中々聞けなかったけど、飲み会の席で聞いてみたら意識して痩せた事が分かった❗️ どうやって痩せたのか当然興味が湧いたので聞いてみたら、食事に気をつけただけだと。まずは、バターをコレにしたらしい。送料無料【パリ直送便】フランスアール・ビオAB認証取得グラスフェッド無塩バター【250g×3個セット】 R-BIO DOUX フレッシュオーガニックバター冷蔵空輸品 ※当店でご注文頂いた商品は現地パリから直接お届け致します！後もう一つ、油をコレにしたらしい！忘れた😱 これを毎朝食べて夜は普通に食っただけだと。何❓❗️ 早速購入❗️ 結果はまた書きたいと思います😅👍

手汗がひどくて…

娘の手汗が凄いんです。身内には誰もそんな人居ないから遺伝とかじゃ無いと思ってますが。テスト用紙がベタベタになる程みたいで凄く悩んでいます。色々調べてみましたが手術しか無いとか？そうなると、ちょっとハードルが高いので諦めてました。そんなある時、楽天のランキングでこの商品の存在を知りました。その名も "テサラン " 【楽天1位】TESARAN テサラン手汗対策専用制汗基礎クリームハンドクリーム制汗剤25g　男女兼用【薬用】【医薬部外品】これ、試してみようかなぁ〜と思い購入しました。少しでも、効果があればいいのですが…使用後にレビューします！

石イボ？！痛いよ(涙

昨日、医者に行ってきました。足の親指と人さし指の間にボコボコと違和感が。。。しばらく放置してたのですが、どんどん気になる大きさになってきた為これって水虫？げっ！なんかヤバそうと思い仕方なく皮膚科へ～画像はグロいので割愛させて頂きます～先生：[石イボ]ですね。自分：ん？イボ？先生：じゃ冷凍凝固しますのでそこに座って下さい。自分：ん？冷凍？治療：じゅー-----っ・・・じゅー-----っ・・・冷めたっ・・・痛てっ・・・痛てっ・・・痛かった(涙先生：はい、終了！治療は時間がかかりますのでしばらく毎週来て下さい！自分：がーーーーーーん！　無理ぃぃぃぃぃ！という事で毎週この痛みに耐えなくてはならない事が決定しブルーになっています。先生：これ、足の指がくっつかないように軍足履いた方がいいよ！なるほど・・・早く治す為には買おう！と、人生初の軍足を買いに行きました。自分のイメージだと・・・靴下軍足指付ぐんそく太郎 5足組 No.23 純綿富士手袋工業(23fujite)こういうイメージでした。現場の方がよく履くというイメージだったので、柄もこういうタイプを想像したのですがもしかして、最近はおしゃれな軍足もあるんじゃないかと早速 google 先生に質問！おしゃれな軍足と入力してポチッ。なんとyahooの知恵袋に同じ質問をしている人が！！質問者：おしゃれな軍足を教えて下さい！回答者：チャングンソクがおしゃれだと思います☆(ベストアンサー)質問者：参考になりました！って・・・おい！！！自分的には参考になりませんでした(笑結局、普通に購入！【ゆうパケット便不可】メンズ 5本指軍足 (グンソク) 5足組普通寸フリーサイズ（25-27cm相当）【紳士靴下作業用無地ソックス日本製】【10P09Jan16】【160119】手袋みたいにスッと履けるかと思ってたけど、なかなか履くの難しいんですね。指を吊りそうになりました(笑アホな日記を最後まで読んで頂きありがとうございました！