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2018.05.09
来月、美瑛の マラソンまで あと1ヶ月 今日は風もなく 暑くもなく ランニング日和  焦らずゆっくり 目標は8キロ が いつのまにか 9キロを過ぎ... なんとなんと 1時間近く 走ってました   屋内と違って 足に負荷がかかる アスファルトの路面 トレーナーIさんから 「慎重に、慎重に」と 言われていたので 痛みや違和感がないか 確認しながらのラン  まだ不安はあるけれど 10キロ近く走れたことで また一歩、前進。 明後日会ったら Iさんに報告しよう  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.05.09 19:25:37
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