☆★毎日シアワセ★☆

　今日は雨ですね。雨の日は気分が憂鬱になります。私の体調も良くないのでお仕事お休みしてしまいました(-_-;)。自律神経失調症は精神的な部分で影響があるみたいなので、しっかりしなくては…と思うのですが、私は生まれつき少し自律神経が過敏に出来ているようなので、ちょっとした事ですぐに体調が悪くなってしまいます。さて、測定結果ですが、

　体　　重：60.8kg
　体脂肪率：30.7％

とせっかくのキウイヨーグルト豆乳の効果は現れていません。まだ1日目だから仕方ないですよね。ダイエットに焦りは禁物です。
　今日はゆっくり休んで体調を整えます。