カテゴリ:負け犬の心と体
勤め始めてから、ブートキャンプは週一ペースにダウンです。 日も短かくなって、夕方は気温も低くなってきて 走るのが億劫になってきます。 で、 あんまり好きではないのですが、 今日は、スポーツクラブのランニングマシンで走りました。 やっぱ、マシンは嫌いだわぁ~。 ベルトコンベアーの上で走ってる感じがイヤよね。 なんかリングの中を走るハムスターみたいで。 スピードの調整がうまくできなくて、 ペースが保てずちょっとイライラ。 平行感覚がおかしくなる感じも嫌い。 風も木々の匂いも感じないし。 でも、寒いのが苦手なパンボ。 冬場は室内で、ハムスターになるしかないわ。 慣れれば楽しくなるかしら。 【本日のパンボズ・ブートキャンプ】 ・ジョギング:7キロ (時速7~7.3キロ) ・ストレッチ ・トランクカール:100回 ・レッグレイズ:100回 カラダ革命ランニング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007/10/22 05:39:12 PM
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