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2005.09.24
テーマ：ダイエット日記(22950)
カテゴリ：ダイエット
今日、さゆぶーの住む街は快晴であった。
外を歩こうかな・・・と思ったが、なんだか喉が痛い。 風邪をひいたらマズイ！と、部屋でおとなしくステッパーを踏む私。 だって、もうすぐ西表旅行だもん。 風邪をひいたら、ダイビングできないよぉ。 鼻うがいも、さっそく始める。 食塩水を鼻の穴から入れ、口から吐き出すのだ。 鼻うがいをやっている姿は、人には見せられないわ。 でも、この鼻うがいの効果は絶大で、 風邪をひきそうかな？と思ったら、さゆぶーは鼻うがいで乗り切るのだ。 鼻のつまりもとれて、爽快である。 皆さんも、お試しあれ！ 旅行まで、もう少し。 体調管理をしっかりしなきゃ！ もちろん、ダイエットも継続中。 ★本日の運動 ステッパー踏み４０分 ★本日の体重 ５６．８ｋｇ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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