おうちでおしゃべり

1か月に一度の検診があった。
2月は低糖質＆低GIを取り入れて5ポイント下がり
HbAacが7に突入と思ったら今月は8に逆戻り。
主治医に8に返り咲きですね心当たりは？
はい、あります。娘の勉強につきあい
スターバックスティーラテとついケーキに手を出してしまいました。
後半はいろいろなストレスのためアルコールに逃げました。
ストレスもかなり感じています、進行形で。
徹夜も4日ほどしてしまいました。本日からまた徹夜です。

昨日、同じインスリン治療中の方のブログを読み。
インスリンとうつ病の関連性があるとの記事を見た。
私は、もともと、落ち込むとどんよりしてしまうたちで
最近その傾向がますます強くなっているなと感じていた。
その方によると低血糖になると感情が抑えられないと
思っていたけど、低血糖でない時も感情が抑えられなくて
精神科を主治医に紹介してもらい薬を処方してもらったと
あった。私もその傾向が強いと思う。

ここ最近は神に見放されたのではと思うくらい
暗くなることばかり続いている。
家族にも暗いことばかり考えるんだと言われるくらい。
がんばろーと思う矢先に全て裏目にでて途方にくれる。
今日も実はかなり落ち込んでしまった。

朝から何も食べられず、昼も晩も食べずにいようと思った。
すると、ますますろくなことしか浮かばない。
食べなかったら血糖値が上がらないからいいかぁ、ははは。
立ち上がる気力すらなかった。

でも、花嫁のれんのマチコチャンのおばあちゃんの言葉
「人間お腹空いたらロクなことを考えない。
生きているだけで儲けもんやぁ」
を思い出し、とにかくコンビニで明星一平ちゃん夜店の焼そば
買って食べた。さらにカニコロッケも食べた。
きっと朝からなーんにも食べてなく、インスリンは打ったけど
とっても体によくないなぁと分かって今まで避けてきた組み合わせだ。
でもねほんの少しだけど悪いこと考えるのやめようと思った。
「やるきさえあれば、道はひらける」ってセリフ思い出した。
家に帰って血糖値測ったら360もあった。

晩御飯前のインスリンを打ち、低糖質の食事をすませ、
神社まで行って運気が上がるようにお参りしてきた。
それから1時間ちょっとウォーキングした。血糖値は120に下がった。

主治医に1か月に一回だけ自分にご褒美をあげていいですよと言われている。
明星一平ちゃん夜店の焼そばとカニコロッケが今月のご褒美になった。

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