腕立て伏せができない我が家　～2008年8月20日-22日のバンコクライフ～【バンコク雑記】

2008.08.28

(2)

テーマ：皆さんのタイ感はいかがですか？(2015)

カテゴリ：タイの日常

タイ生活情報

タイ

T-POP　タイ音楽やタイでの音楽関連情報

　バンコクライフの１ページ

最近の話題

◇地下鉄トラブルの時、ぼくはいた ◇麺面々 ◇夜の世界じゃ生きられない　◇続・麺面々 ◇初体験、竹亭さんシーロム店の399バーツ食べ放題　◇市場散策とうれしいお土産　◇ラーメン続く・・・ ◇ばて気味か　◇ばて気味は続く　◇クールダウン　◇果物食べなきゃ　　　◇バンコクにいるのに味噌ラーメンを想う

◇ 「クロサギ」に続け！邦画続々バンコク劇場公開予定～「マリと子犬の物語」「少林少女」「砂時計」～　◇メールマガジン　500号達成！　◇　「ユダヤ人大富豪の教え」「半落ち」「サヨナライツカ」を読んで　　◇「ジャンパー」「キング・ナレスワン　序章～アユタヤの若き英雄伝説～」「キング・ナレスワン　～アユタヤの勝利と栄光～」鑑賞メモ ◇Golf Mike 2008年9月20日、バンコクライブ開催決定！　◇　「蟲師」「セルラー・シンドローム」「スウィーニー・トッド　フリート街の悪魔の理髪師」鑑賞メモ

★★★★★★★★★★★★★★★★★
腕立て伏せができない我が家　～2008年8月20日-22日のバンコクライフ～
★★★★★★★★★★★★★★★★★

　先週の後半。水曜日から金曜日まで。
　暴飲暴食もせずにすごす。
　移動の際は読書に費やす。
　文庫本で３冊に分かれているものを読んでいるのでなかなか読み切れず。
　おそらく来週までかかるでしょう。

　昼食は天丼にうどん、タイ飯＆麺とまあ当たり障りなく。でも量は控えめ。
　夜は、麺を茹でて、ラーメンのスープ、鶏がら醤油や味噌で食べたり、
　麺つゆにしたり。野菜炒めを作ったりと質素につつましく。

　日中も大きなトラブルなく過ごしております。
　目の前にあるものを淡々と。
　集中集中。
　ただし詰め込みはケアレスミスを誘発するので押さえます。
　面倒臭いから・・・・そういう様子は・・・ないとは言えないけど。
　処理は多し。気の引き締めには限度がある。

　最近、おなかのあたりのお肉、メタボだ・・と指摘されることもありますが
　本人としてはいたって前向き。
　胸のあたりの肉は良い感じなのです。
　ここはトータルとして鍛えて行かないと。
　ちまたの五輪報道、
　まあ、幾分スポーツに目覚めてもいいかと木曾体力をつけることを考えます。
　自宅にて腹筋をしてみます。
　ビール腹も昔を思い出すようです。
　もかしは毎日100回はやっていた・・・・そんな時期もありました。
　まあ40回はなんとかできた・・・ぜええ。　
　ここは少し休息を取って継続的にやってみましょう。
　そして、腕立てをやってみた。　
　これがつらい。
　腕の筋肉は付いていると思いつつも昔と比べ総重量は増えています。
　これは二の腕が耐えられない。
　胸肉はまあまあついているのに。こりゃだめだ。
　おまけに膝をまげて床に顔を近づけると、そこにワンコ隊が横になって待ち構えている。
　ああ・・・
　べろの応援。
　そして、腰に飛び乗る者もいる。
　おいおい・・・
　10回と続かず・・・・

　どうやら我が家で腕立て伏せはなかなか条件が厳しいものです。
　
　

まもあん　わーるど