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2014.07.19
カテゴリ：メタボ対策
メタボカテゴリは、随分と久しぶりですが、まもるくんは、独自に、これを、前々からやってました。
 ポイントは、1  如何に楽に、無理なく減量していくか？ここだけです。余り、無理をせず、誰もが、簡単に、しかも、リバウンドなどの大変さが無く達成する。まもるくんの実践では約3週間で3kg減量(70kg  67kg)といい感じです。実践し始めて、2週間目を越えたあたりから、毎日少し筒 減量が明らかになりますので、体重計に乗るのが毎日楽しみ になります。そして、この減量の最終目標は、自分のベスト体重に到達することです。このベスト体重というのは、仕事にしろ、なんにしろ、何をするにしても、もっとも集中力が発揮される体重です。 方法は、ベタですが、運動-消費カロリーと食事-カロリー調整です。これをそれほど大変でなく、最大限の効率さで、達成します。 もうかなりのデータ取ってあります。特に飲み物、食べ物と、減量の関係。 これが、最近ですが、漸く、データ、理論、共に完成されつつあります。これを皆様にお伝えするのも一つですが、 情報商材として、売り出す予定です。ガハハハハハ 1万5千円くらいです。 インフォトップか、何かに出せれば、最高ですが、ヤフーオークションで出すことも検討しております。追記 減量初め～～1ヶ月目＋10日 67kg ピッタリ、67kgを維持しています。まだまだ、色々なデータを取っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.08.14 22:33:00
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