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September 26, 2010
カテゴリ：diet
昨日は久しぶりにパエリアを作って、たっぷりとカーボを取ってしまいました。
でも一家で囲むパエリア・・・週末ぐらいダイエットのことは忘れても・・・なんて、思っていたのですが、やっぱり程ほどの量でとどめるのが難しく、今朝は激しく後悔してしまいました。 これからジムに行って、カーボで取ったカロリーと、蓄積されたであろう脂肪燃焼にカルディオ30分こいできます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
September 27, 2010 12:15:54 AM
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