快KAI日記

ボルトが床に落ちていました。（100％息子のしわざ）

それに気づかず、何かの拍子に
膝から着地しました。それがボルトの上。

その時もとてもとても痛かったのですが、
数時間たった今も立ったり座ったりするたびにキーンと痛みます。

そんな時、とても役に立つのが、へそ上げであることに
最近気づきました。

へそ上げというか、丹田（たんでん）を意識すると
痛む部位に無駄な力がかからず、ラクに立つ・座るができるのです。

これがわかってから、不意の怪我（caused by 息子ｗ）が
あまり怖くなくなりました。