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2021.03.06
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最近仕事はハードで平日は仕事終わってから運動する元気が無い。
本日はスポクラで運動＆とてもよい陽気  なのでゴロゴロしてた妻を引き連れて散歩。暖かくて気分は  約1時間30分くらい。風もあまり無く、こちらは 18℃くらい。 ニュースでやってたけど、北海道は今日は寒くて日中も氷点下と聞きました こんなにも違うんだな・・・。減量してからは特に(末端)冷え性がきつくて 冬は ぷーさんみたく冬眠したい位。夏はは大好き!!!  もう少ししたら、出勤前のウォーキングできる時期到来だ。 暖かい時期は、5時すぎから歩いて海岸で日の出を見る。これが定番コース 出勤前ウォーキングしてる期間はよく動くしスポクラもいくので特に健康的。 あたたかい土地でよかったと思う瞬間です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.03.07 00:38:29
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