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テーマ:今日のこと★☆(104072)
カテゴリ:引き締めダイエット日記
何が1日目かというと運動一日目です。
奥州市にお住まいの方々はご存知だと思いますが、この天候の中30分弱軽いジョギングをしてきました。 なんせ、年当初のホラにも似た目標の中に体重70kg台前半キープって書きましたので、何もしないでやせるはずも無く。 それでなくても食べる事大好きな私。お酒を飲む事が大好きな私は、ほっとくと2倍・3倍にすぐなってしまいます。 なんせ身長170cmも無いのに、過去2度ほど90kgにリーチをかけました。 ですから、まずダイエットといえばジョギングと酒断ちです。 これが一番。 ただ、運動をするとやはり気分がいいんです。ちょっとした充実感。 後は、明日の筋肉痛を少しでも回避するために、まぐろのたたきを食べました。 さあ、このジョギング何日まで続くのやら。。。。。。 皆さんに宣言して自分にプレッシャーをかけながら頑張ってみようと思います。 目指せ 70kg前半キープ!!! そんな行政書士が運営するサイトです。是非、ご覧下さい。 あなたの笑顔のお手伝い 神山行政書士事務所 神山重久がアドバイザーとして、無料相談対応型相談内容公開ブログを立ち上げました。 「遺言」や「相続」・「成年後見制度」等に関連する内容で二重・三重にお悩みの方、是非アクセスしてください。 遺言アドバイザー神山重久の相談ブログ 神山行政書士事務所がお勧めする衝撃事実の遺言書作成方法です。是非ご覧ください。 「日本初!!!楽しみながら笑いながら遺言書を作成しませんか?」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.01.05 21:09:59
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