マックス爺のエッセイ風日記

～老人たちは今～

　　

　早いもので今日から２月。でもこのブログは予約機能を使って書いているため、本当はまだ１月３０日。書ける時に書いて置こうと言うのが私の考えだ。

　先日郵便受けに１枚のちらしが入っていた。２月１５日以降にテレビの映像が乱れる可能性があり、その際はどこそこへ連絡して欲しいとの知らせ。新しい電波を利用する影響らしく、携帯電話関連の４社からの通知だった。

　　　　　　　　　　　　

　裏面には「悪徳行為・詐欺行為などにご注意ください」との注意事項が。１）費用を請求することは絶対にありません。２）また物品の販売をすることもありませんとあった。作業員はテレビ受信障害対策員証明を携行している由。

　老人は騙されやすいため、要注意だねえ。私はブロバイダーの変更手続きで、もっと安くなるからと何度も騙されたことがある。だがこうして事前に読んでおけば、もしもの場合の用心になる。

　　

　先日観たＴＶ番組で、「血圧サージ」と言う言葉を知った。一日の中で血圧が乱高下する現象らしい。これは別段血圧が高い人だけがなるものではなく、一般的な現象なのだとか。そう言えば冷えた脱衣所から風呂に入って、血圧の急変で死亡する「ヒートショック」と言う現象があることは知っていたが、あれと似たようなものだろうか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　この冬、私は初めてしもやけに罹った。手足の指８本の爪が浮き上がるほどの酷さ。それがしもやけのせいとは思いもしなかった。そして血圧が２００近くまで上がったのが数度。そのまま放置したら脳出血や大動脈剥離に繋がるとドクターに言われ、新たな血圧降下剤を処方された。

　それでも収まらず、さらに強力な薬を飲むことに。ほとんど自覚症状がないのが怖い。そんな時に酒を飲んで風呂に入ったら一体どうなるのだろう。それに自分は独り暮らしだしねえ。

　　

　新聞に本の広告が出ていた。見出しだけをざっと読む。曰く　〇「頑張り過ぎる人」は「いいかげん」になる。〇ぼーっとする練習をする。〇　「行くため」ではなく「歩くため」に歩く。〇「美しい所作」は心とからだに良い。〇一日三食も絶対ではない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　〇しんどい気遣いは今すぐやめる。〇「自分が気持ちいいことを選ぶ」。〇「思い立ったが吉日」でふらっと旅に出る。〇長く生きるかではなく、どう生きるか。

　なるほどもっともではある。自分でもそう感じて既に実践していることも多いが、そんな勇気がなかったり、生活を維持するのが精一杯で、なかなかそうは出来ないのが実態だ。

　　

　著者は東大病院の救急医療を担当して来たドクターで、現在は名誉教授。長年生と死を見つめて来た立場から、ストレスを抱える現代人に何かを示唆したいとの著作。そう考えると『自分を休ませる練習』とは、まさに当を得たタイトルであり、内容なのだろう。読者からも「何かが吹っ切れ、明るくなりました」とか「読んでるだけで癒されました」との声が届いていると言う。

　　　　　　　　　

　こうして見ると、私達は始終何かに追われるような精神状態で暮らしているのかも知れない。現代は特に「生き難い」世の中なのだと思う。時には自分を休ませるのも良いよね。そして本当に休ませるために、時々その練習をするのも良いよね。まあ私などは歳を取って少々面倒臭くなり、ただサボっているだけだが、大いに自分を休ませているのは事実だ。