Mayuricciの日記

先週からオンラインヨガでクラスを担当しています。


今朝のクラスは、、、
5:30-6:00 モーニングストレッチ 強度1
6:15-6:45 パワーヨガ 強度5





クラス内容はヨガだけでなく、ストレッチや体幹トレーニングやボクシングなどもあります。
お客様はスマホやPC、タブレットでご参加くださいます。気になる方はご自身のカメラは映像Offで参加される方もいたりと気軽に参加出来るのがメリットです。朝起きて身体を活性化させたり、眠る前にゆったり副交感神経を高めるストレッチをしたり。またはちょっとしたスキマ時間にご自宅でヨガをお手軽に受けて心身リフレッシュも良し😊
オンラインですがお1人お1人、皆さまのアライメントをチェックし細かな修正などアドバイスを心がけています。
ご興味ある方、私のクーポンコードを無料会員登録時に入力して頂けると7日間無料体験トライアル出来ます♡

・ライブレッスンが1日2回受講可能
・レッスン動画が7日間見放題
オンラインヨガ : SOELU
※アプリ検索でSOELU（ソエル）
コード : 8EgJJ

5/4 5:45-6:15 朝の目覚めヨガ 強度2
6:30-7:00 美骨盤ヨガ 強度4
16:00-16:30 体幹トレーニング 強度4
16:45-17:45 リラックスフローヨガ 強度2

5/5 16:00-16:30 体幹トレーニング 強度4
16:45-17:45 リラックスフローヨガ 強度2

GW、スキマ時間にヨガはいかがでしょうか💕