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2024.05.16
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カテゴリ:日々の事


こんにちは。



私のブログへお越しいただきまして、ありがとうございますm(__)m



今日のこちらは、朝から湿った風が強く吹き、空一面に雲が広がる、



何ともすっきりとしないお天気です…(^_^;)



今年も、あっという間に梅雨入りしてしまうのでは??と日々、ドキドキしてしまいますが…。



今日は、何とか、お天気がもってくれそう…🥺



ところで、今年のGWも、学校に通う子供たちは、途中、通常通り、学校があったので、



大型連休という訳にもいかず…。



朝から、いつも通り、子供たちを起こし、朝ごはんを食べさせ、学校へと送り出す…。



という毎日を過ごしていましたが…。



夫が、今年のGWは、9連休だったので、子供たちが、学校へ行っている間に、



久しぶりに夫婦水入らずで、ランチに出かけました!!





パスタランチ(ミニサラダ&ミニスープ、デザート&ドリンクもセット)にしたのですが、



久しぶりのアラビアータパスタ、トマトの酸味と唐辛子の辛みが絶妙で、



とっても美味しかったです。



抹茶とラズベリーのクリームチーズマフィンも、しっとりとしていて、



とっても美味しかったです。



夫が平日休みなのは、とても珍しく、平日ランチなどには、なかなか行けないので…。



とてもゆっくり、まったりとした時間が過ごせて大満足だったのですが…。



たまには、こういう夫婦水入らずも、いいもんだね~などと言いながらも…。



やはり、一緒に来られなかった子供たちの事が気になり…(^_^;)



しっかりお土産片手に家路につきました…(*^^*)



夫婦共々、子離れには、まだまだ程遠いようです…( *´艸`)



ところで、来年の春に、長男&長女の卒業や入学を控えている我が家…。



そろそろ本格的にダイエットを始めなければと、重い腰ををあげて、



少しづつ、無理のない程度で、サプリや運動などを取り入れ始めました…。



如何せん、更年期真っ只中のアラフィフ母さんなので、年明けまでに



少しづつ絞っていけるといいなと、長期戦で取り組んでいます。



子供たちの春休みから、平日は、毎日30分くらいの有酸素運動を中心とした運動をして、



基本、毎日5000歩以上は歩くようにしています。



まだ、始めて2ヶ月経たないくらいなので、気持ちおなか周りがすっきりしたかな~??



くらいですが…。



塵も積って山となるで、頑張ろうと思います。



最近、愛飲しているサプリメントが、こちらのターミナリアです。




ターミナリア ダブル ダイエットサプリ BMI お腹の脂肪 血糖値 中性脂肪 機能性表示食品


特に癖もなく、錠剤の大きさも大きすぎないので、さっと飲めて、とても便利です。



私は、1日2回、1回につき2粒を朝晩の食事前に飲むようにしています。



こちらのマリネスのサプリも若干気になっております…。


総合1位サプリ マリネス サプリ 葛の花 ターミナリア 1袋60粒 国産 日本製 機能性表示食品 イソフラボン サプリメント ダイエットサプリ 間食 血糖値 肥満 中性脂肪 お腹の脂肪 内臓脂肪 脂肪 燃焼 BMI 下げる 体重 落とす 痩せる 減量 ダイエット 女性 MARINESS

運動は、以前もやっていた、竹脇まりなさんの有酸素運動系の



動画を見ながらやっているのですが、その際に、ひいているマットが、



マリネスのマットで、適度な硬さと厚みで、とても使い勝手がいいです。



ロゴデザインが変わるそうで、今は、販売されていないようです…。


マリネス デイリー サウナスーツ 上下 セット ユニセックス 男女兼用 メンズ レディース S M L XL サイズ | ランニングウェア トレーニングウェア スポーツウェア ルームウェア ジャージ 上下セット 防寒 冬 ダイエット 減量着 送料無料 MARINESS

こちらのサウナスーツも、とても気になっていて、出来れば、欲しいなぁと思っています。



何事も、形から入りたがるので、若干、夫が引き気味ですが…(*_*;



出来るだけ、ストレスにならないように、楽しく長くダイエットを続けられるように



していけるといいなと思っています。



最後までお読みいただき、ありがとうございますm(__)m



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最終更新日  2024.05.16 13:06:44
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